[中式食譜] 素烧三元

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原料:
% D0 v  L7 S0 _/ s4 P% U& S( I7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     莴筍300克，胡蘿卜200克，白蘿卜200克，蔥節15克，姜片15克，花生油30克，水澱粉、香油各少許。
/ I- U, u& t! C5 d5.39.217.77特色：2 r0 i8 j5 v3 L4 t5 J' J" Y5 M$ G
     莴筍有清熱化痰、通二便等作用；胡蘿卜健脾補虛、行氣消食；白蘿卜下氣化痰，止咳，健脾胃，助消化。孕婦多吃此菜能強身健體，增加食欲，幫助消化，防治便秘，有利安胎。)5.39.217.773 _9 _9 \5 F: s: y% M. W5 ]
操作:
$ j; H& Y4 h% h% C6 t; B" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     1、將莴筍、胡蘿卜、白蘿卜去皮洗淨，削成約1.5厘米見圓的球狀，各15個，用開水焯透撈出。
3 k3 ~9 Y9 b5 V9 w$ b; U5.39.217.77     2、炒鍋上火，放油，燒熱後放入蔥節、姜片炸至金黃色時撈出，再加湯、莴筍、胡蘿卜，見開後，文火煨熟，放鹽，收汁，淋香油，即成。tvb now,tvbnow,bttvb, |* Z4 c* a. }' G) I1 q: o2 Q
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