紅茶與降低糖尿病風險有關
. z) l2 Q) T, Y: Z公仔箱論壇 研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。0 H% Y/ p5 y* ~! b
+ `0 r6 l. Y, U) o, e$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。5.39.217.77* x3 U+ B0 N6 ~1 u; _2 h
$ v" `1 y" e" S6 n% k1 N m- i 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
& m" \( @/ H7 h/ T5.39.217.77
9 R6 {0 U; p, c5 Z2 f$ f 瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
* p- |; p4 ^5 M6 H2 |! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s8 a2 T& K" ^" H0 ]公仔箱論壇 研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。公仔箱論壇' P6 N- a5 \, A1 o
% v" y& q, n6 I# b& v
這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。: y. u" C' B/ f) |- J2 w! _# y
" g" K, I% H$ B0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。tvb now,tvbnow,bttvb* N o1 e' x" Q+ M
5.39.217.773 {6 K1 c0 G& x x
Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。tvb now,tvbnow,bttvb- R" [' \4 g7 E( g1 t6 F# P1 _8 t/ j
# o$ Y# n" k# Z) X. t5.39.217.77 紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x6 n( b# B& w2 D1 E) X) Q
公仔箱論壇3 s6 z% S }" ^4 \' W/ P9 B
他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s& ]. K t- ?9 h
6 f6 a3 C4 \ F! ]0 ?+ Y, |
出處: WebMD Health News $ f7 d9 n4 j" G7 H
作者: Salynn Boyles TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W* h' V8 m }! q
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
| 
