[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
! v) @7 _1 q, T* m7 N8 W9 |" s' }tvb now,tvbnow,bttvb有機全麥潤餅皮8張6 i/ O+ p! M" n7 z# r. m& q
結球萵苣4葉
# P% ~# |5 h1 L; ^" h1 p# E2 V  q5.39.217.77胡蘿蔔50克、
; u/ _4 ?6 D6 C5.39.217.77苜蓿芽4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v! a1 i3 T' d* y! l7 W
豌豆嬰1杯
& n4 O. ]# O: Z8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡麻醬1/2杯
. C0 a* y8 \# i8 c5 |8 E/ a烤熟葵花子1/2杯 　
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$ m$ y0 Y/ O; m+ ~1 q9 N" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:/ A) G. M6 z8 h6 P, Z! k
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。" z* K" p0 ^9 Q3 u6 h. Y
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。