日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。公仔箱論壇! n! z, j: ]- G0 d# c) ~; i
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。0 Z5 _! S5 U2 o* O
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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) E% j5 B# |& B& ]3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。! |+ Q F. {& n, K
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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6 X) e: ]# y8 A1 C" G. K5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。公仔箱論壇) m; |& m/ A- L9 ~4 ?0 h6 M
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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