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【材 料】
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/ m: w3 S% I* P- H, X; s8 z1 m! j5.39.217.77四季豆 10支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _' n4 R9 e9 A- J$ i6 b8 z
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牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克tvb now,tvbnow,bttvb6 t6 V7 K' A/ x

6 D9 Z8 a9 j$ P' q' k. f. J& h7 b5 S4 _5.39.217.77紅甜椒 1顆
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! a7 K: a2 Q% ~8 i5 y0 ~【調 味 料】
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, A3 t' J) w4 s l% U- W牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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c) C* @5 O6 n3 Y( ?5.39.217.77素蠔油 1大匙
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( `- n! u- X2 S4 d鹽 少許5.39.217.77* o8 o! j( `* g0 L. q4 E/ I b/ C2 v

6 H- F. Y1 p O; E7 e( v1 H' Q( m5.39.217.77白胡椒粉 少許
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水 500㏄
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; X, j6 W9 J, Y【做 法】
& N% r/ R2 y/ _" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T3 a1 i, H6 O3 O1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
% M+ }. Z& G6 R" j. j5.39.217.772.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
' Q5 f- M* o' i! F- F! T/ x- stvb now,tvbnow,bttvb3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。 |