[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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主料：牛排300克。
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: l4 x8 b' E; J# z$ y& g6 ~tvb now,tvbnow,bttvb辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v  Z0 a' W' y6 g! P5 k
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调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。
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0 _# F; f, @5 {8 J% c公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb& H$ [$ t6 |0 K9 y7 R( Q7 _
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1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；$ K3 t9 y, e# {  t3 }: B1 V5 ^

# i0 s, T! ]( Z( l5 ?3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把蔬菜切成块；公仔箱論壇( n2 d3 s5 G0 t+ ?

- I! V2 N! L; X$ ]  S公仔箱論壇3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；
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- y, t# v, W# D9 j5.39.217.774. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；
% @; S4 W. u: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M- ^2 v' n7 Q/ C+ K: \( D' D
5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；
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6. 加水，大火烧开后小火炖；
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) ^) N% p: e6 b% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；8 x. Y8 y) ]& }4 K$ E
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8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。