接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事( B0 D- @! M: W7 o$ y
實，唯一能改變的，隻有自己。
. V4 y) c; M9 L4 }, l8 E9 p6 A公仔箱論壇學學詩人惠特曼所說的：
( _! e. I0 G1 Y, p S+ l5.39.217.77「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢9 a$ A# @# X+ L
饉、荒謬、意外與挫折。」
) `0 U. L; b5 K& Z5.39.217.77你能想像嗎：
/ {2 _6 k. C" P; h0 d' Vtvb now,tvbnow,bttvb一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
/ _; {* k8 N: Z6 \7 d! ~, }一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？tvb now,tvbnow,bttvb# L: L6 o' W# |# S/ Q/ W8 u4 m/ k
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩tvb now,tvbnow,bttvb; M8 L0 ]# ]3 b# K
潰？
& M7 f5 I H: |/ B. B1 p我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
- T( C$ w& k' z" }, j- `但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。5.39.217.77$ |- Q7 K0 j1 Z2 c4 P* o5 t* z; k
以柔克剛 絕不宿命
5 B0 W% f# q& ^, E) I6 v+ gtvb now,tvbnow,bttvb柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
- `6 U: W* D/ P, N) [# J- U: [3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挺」；
! @- k$ b: J, t公仔箱論壇中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。; V' L+ f2 F( C3 M% c# x8 P
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。tvb now,tvbnow,bttvb ~# ~4 l G k- x( t
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
q) H$ N, `9 Y9 o4 e [) c# ?' k6 z公仔箱論壇解決。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t" ^- v9 Q. g T ?9 ^
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒$ w; A6 L2 {: U5 S3 ~- Q( J( A3 R* R
絕面對。
! B) t, }- f. O如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，1 D; w" o/ x' ?8 B5 Q% r
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。" B" A, R8 s, C' Y1 j/ [) N6 h
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
1 m7 j9 f! c. x5.39.217.77明智的判斷與抉擇。tvb now,tvbnow,bttvb: P: Z; p: ]( o( F, [* {
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
( J/ B; }: O% E; W5 A9 b公仔箱論壇生起伏。9 C$ t. d7 E; ?
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：6 S7 d* n- T" b) ~2 Z
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
5 p* p" A, R& f" q4 Z+ {可以改變的事；
3 }& X2 _- g1 f9 J" a公仔箱論壇並賜予我，分辨此二者的智慧。
8 H7 _$ J( w" [8 k/ o: |無法處理 何妨忘懷
0 l! u% P4 V4 n( ~卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
2 S0 r7 w$ t& `$ d1 [: T3 b! x+ r境、並排除憂慮？* ^3 R- z" h& M6 M0 x: _
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
4 D0 M. u$ f4 U+ u6 F公仔箱論壇能，就把它拋諸腦後。」
: c$ J; s6 Q$ ?) Btvb now,tvbnow,bttvb福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：tvb now,tvbnow,bttvb- h- S/ x/ d& s
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
, I. v/ J, T: ^0 o公仔箱論壇親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
3 g- S% T) o. P2 R- y6 Q* r公仔箱論壇訴你，剩下的，就看你自己了。5.39.217.775 S. U F& E; H6 d
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
# d9 X3 z. T: o- m6 m! |: a我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡公仔箱論壇* @ \) T$ r1 l/ Q0 i" x5 W
的一些芝麻小事給困住。
/ w a& c: v7 R4 ?5.39.217.77例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，5 a% g! Z" B& n
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
B/ w6 @7 E0 `$ ~; Z9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。5.39.217.770 c& Z" @- c; z+ [
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，5.39.217.77% j; e1 M9 w+ `- n
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！( p! T1 |* C( E* b
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。. ]( b3 ~: f" t B
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
7 |; S4 t6 _! }+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變天氣嗎？
2 g) l4 j1 l. e k4 J6 U6 c9 h" r但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。公仔箱論壇. s2 G( a' O9 r0 l) y; A5 B
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
/ n& k' w5 T! M! N0 `5.39.217.77制多久？一小時？一整天？
* B* y! g. \! S$ }" w+ D- M5.39.217.77如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
J# o1 [$ J8 X# N- X j1 s; q; I股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，8 I% j9 P0 E4 M( z3 V
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？) f8 j [( k. J' M2 p T
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為負面情緒找出口
1 N% W, ]! S/ _1 O) v0 W公仔箱論壇你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
' \6 v" e- M& M( y, z克‧倫敦或哈代第二。! \( V$ J& b- j) m" K8 v, h! F
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，( v6 t4 J) {( T5 ] u
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
5 D# _. n# G7 X" d* M份。$ `7 e5 s ?1 z' | a9 C
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
& [ n6 A- o7 {1 @( R: ptvb now,tvbnow,bttvb茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
0 i7 D! i7 M$ m3 S. E C5.39.217.77他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
) _& |# N* a m+ n$ htvb now,tvbnow,bttvb雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m6 C* y2 q0 c4 o- V, Z
了。公仔箱論壇* [2 j A; T' z: R5 D
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超0 n/ P. [- r5 H# @
值的代價，也一樣太不聰明。公仔箱論壇* l) }* t+ M" X
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒tvb now,tvbnow,bttvb, |: _1 {1 F# R; H( O
上的壓力設下停損點，5.39.217.779 y; H& k$ B( a. s- M
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
) }. ^( |+ X) H* ?- a公仔箱論壇多煩惱，不能更多。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- y0 q4 f7 j3 [+ d( I- c
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互) y; z. Y0 O) W6 K% V: `) ~
相報復，幾乎把整個家都毀了。
# k0 `: g7 i. E S6 R; ^; B2 W雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
" c0 ^- p" ~5 ~: A% m# G+ J5.39.217.77而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
7 R- C* i7 X# c9 {# f$ R公仔箱論壇50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
& _6 t9 N( s6 S7 P; S2 n( O5.39.217.77如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損公仔箱論壇5 |7 k' h' x) }/ |0 t5 h! q1 Y
吧，我們已經受夠了！」
6 s2 H+ O6 ]. V% [+ Itvb now,tvbnow,bttvb怎麼需要付出那麼大的代價？8 ^4 w5 {2 y. Z$ E- `
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即, I0 \/ Y$ _ @
時的，還是長遠的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X( Y2 e4 @# L# ?7 V% z
你現在很煩惱嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H' M& e" p' W, D# l1 e/ _0 n
陷在憂慮和沮喪中嗎？8 N4 E/ ~) `) t i7 w/ w7 E
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
7 I4 x5 l- B9 u3 b& e+ |8 L4 ctvb now,tvbnow,bttvb這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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