/ \( b0 C: q; T; L
3 B# J4 p0 p s! d' B' n* M; F9 B- B2 Otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇( b& C- Q; b: t6 u4 U5 p* G$ W
（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒
1 B& _# S+ \7 e0 f: B* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ |% V3 K6 R# c, s
 5 e$ A! r, V/ n7 S' X& v5 S8 J
/ Z0 y5 `4 l6 O O7 J
0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。
$ o3 M- s3 ~- u( n$ W) V& P7 @" A/ h
4 B* y Y! I9 g0 N* R0 L3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 l/ G M) e5 ?, I. k' y$ `
 . _' t4 @0 {2 P+ E/ U
/ f$ c, @ a: a' l/ ~, K: d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E& M8 J: {" o
; C) J7 e. H8 q l
 5.39.217.775 e, i9 o% N. k& X% J4 S- f$ M
; M7 O* c! A" Y' Q失敗！
. Q* \& U" a8 n ?, b3 C7 rtvb now,tvbnow,bttvb
7 b$ K% B3 G+ Q5 q5.39.217.77時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」
~' H- Q0 E1 w5.39.217.77 |
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 