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[健康資訊] 超時工作=找死?過勞12徵兆快檢測

工時長、沉重的壓力,都會對勞工朋友造成身與心的傷害。擔任聯結車駕駛的45歲王先生,有次在連續加班一週後,於運貨過程,突然感覺不適,將車暫停路邊,隨即昏倒在駕駛座上,被人發現送醫急救診斷是「急性心肌梗塞」。而經職業病防治中心介入調查後發現,王先生長期超時工作,造成身心過度負荷,就如同橡皮筋的彈力到達極限便會斷裂,是典型的職場「過勞」現象。4 N' ?6 N, P0 }2 n/ T( n
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2 {3 W/ ?3 D, N長期高壓+超時工作 心血管疾病風險增6 Z% w0 R2 C' Q" i3 D
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$ y9 ]' L3 y3 g: t' h. y8 \5.39.217.77一般所謂的過勞並非醫學名詞,在醫學上的正式名稱是「職業促發腦血管及心臟疾病」台北慈濟醫院職業醫學科賴育民主任說,歐盟相關研究推估,因為職業原因導致冠狀動脈心臟疾病的比例為5~10%;丹麥2003年研究推估,職業原因引發缺血性心臟疾病,在男性為17%,女性為22%。依據這些研究數據,大致可看出職場上的工作壓力與心血管疾病發生的關聯性。5.39.217.77% }% Q/ G/ L* s

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4 q/ I  \# C! ]. D0 ^賴育民主任指出,人在壓力下,身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙,加上交感神經的長期興奮,易產生高血壓及促發心血管疾病。建議勞工朋友們可自行從網路下載,自我檢視評斷,如果符合過勞的12項徵兆,應儘早找出造成過勞的原因加以改善:
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1)經常感到疲倦、健忘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S0 I3 e/ ~8 W, F  l! X, J. m, F  M
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2)突然覺得有衰老感。
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, V/ C0 v$ t9 S' _3)肩部和頸部僵直髮麻。; c5 ^: R  y+ B) M
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4)因為疲勞和苦悶失眠。5.39.217.776 @) p; ~' ]; K1 o8 O4 `1 m. H# ]

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5)為小事煩躁和生氣。
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2 H4 Y8 }! u$ Z/ u% p公仔箱論壇6)經常頭痛和胸悶。5.39.217.77) W5 {& ?% n) p1 d6 ?' }2 t4 J5 \
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7)高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。公仔箱論壇( z$ H2 }: o  T& u( H$ U1 `& O
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8)體重突然變化大。3 {4 L2 V: i5 v& A/ ~/ s
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9)最近幾年運動也不流汗。5.39.217.777 e% {& t, n( J3 r) z6 [
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10)自我感覺身體良好而不看病。
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11)人際關係突然變壞。
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12)最近常工作失誤或者發生不和。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O( ^% J- x7 k% S5 b7 W% H8 n
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  i; P) l. j; D1 D3 u$ x公仔箱論壇賴育民提醒勞工朋友,如果在工作上有任何身心上的不適,切勿輕忽,一定尋求醫師的協助;若真不幸在職場發生疑似因過勞而導致或加重的疾病,除了請各疾病的專科醫師診療外,可以到有職業醫學科的醫院,請求職業醫學專科醫師鑑定。公仔箱論壇  d! K5 ]5 S7 g' x0 S7 \9 r( I- v

/ m! p* q# X$ k+ I4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  • soforlee

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