【春韭烤鱿鱼】
1 C7 v$ n' P8 _2 ^% h- i% O+ ~% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水公仔箱論壇/ k( j( D& Q: V6 k8 v2 Z; y
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可是水喝多了真是会反胃
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除了止咳糖浆白开水
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* i; S+ s. }2 e5 F2 Q随便吃点香香的就行~5.39.217.77& n6 S! h5 Z: N9 @& ~7 w
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比如韭菜烤小鱿鱼吧tvb now,tvbnow,bttvb) M& \4 F) E: Q1 H- j" g
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2 D8 y: `: x& C& O, s# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼' S0 ?& I5 {7 m% q* R8 W+ F/ d* E
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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; ]) r8 Z7 L8 v9 w9 b/ m: e" v R调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
5 `$ s, ~; a6 f& _3 xtvb now,tvbnow,bttvb罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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9 p% o& J2 W4 A3 D" c5 T" A3 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M8 u. `6 U0 ~9 \) U- ]/ S1 V P
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* J1 n- z: ]8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb# I6 p# e% i& _' I
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
: S4 _5 d; f+ P- E 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
: E- R6 C8 f: h" q8 {/ P公仔箱論壇3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,公仔箱論壇5 W& C- L. i' Z; M- Y' B4 z
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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7 G6 f. n; H) |, S4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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