在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，4 s% R1 r) l+ b$ b, o- j0 }
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
E, d: v; K% r. G5 otvb now,tvbnow,bttvb 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？& ?5 A. w" S) \6 x+ r( e4 d
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一、學會沉默tvb now,tvbnow,bttvb t- J6 J( p. t: R
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f2 g F- Z8 A2 X' p
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
- y0 D' v5 j9 m1 c$ j; N* {公仔箱論壇 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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% k' b3 h- y" |3 c$ w9 b2 G; D! qtvb now,tvbnow,bttvb生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
4 r) l$ ]1 }8 y( t/ e0 g I 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
$ e# |7 u5 I+ q/ f" D公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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+ `5 }5 y: \/ F# f7 h5 P二、至少平靜公仔箱論壇! ^8 |2 {: E/ N8 H2 j! a
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
% h$ Z& b3 q: f5 o$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。5.39.217.77' U) W3 @ ^- g& g( |( Z% e5 _
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
0 |# @% a5 X8 y8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 K( C, V4 s6 ^$ s
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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# O3 y1 v1 m; L5 _三、學會彎腰
4 b9 R! a+ ^3 Q" u' N 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。6 T- G$ ]+ n/ c: r; d& Z" c9 t& [
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，5 w! c# T* E) a& }8 K! F. R- ?- ]
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，9 ^$ ], i6 {) p; ^
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？; r4 z, A5 G8 d, U9 v6 ?
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，公仔箱論壇1 b: o+ m6 V3 F, s( W }+ k* h; V
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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/ }* U8 b* L' i# R5 \8 D. Y公仔箱論壇四、保持單純
' A5 O' f$ G# w+ V+ x( {5.39.217.77 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
$ ~6 {$ e" u9 X* U( a* a4 k/ `. B公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
3 D& n( u* Z2 E8 W E% p/ r8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
0 X, N, r: y& l( _* T5.39.217.77 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。$ | ]$ X, |% Y8 @9 |
/ u/ b1 o+ O: O$ N: G( k# B# h4 Ztvb now,tvbnow,bttvb而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。5.39.217.77" X' S" L" m8 ~ t; J- K B7 L7 ^
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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