除了各種做工繁複的高湯之外，近年來蔬果本身的鮮味也引起了注目，日本NHK節目邀請日式料理達人村田吉弘，介紹了以番茄水來取代昆布與柴魚高湯的料理法，引起了廣大的迴響。而番茄水不只天然健康，茄紅素的抗老化效果還是維生素E的100倍，此外鮮味成分穀氨酸還能提高生長激素的活性，具有抗老、美肌，促進骨骼與肌肉健康的效果！
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: d" X# q+ s& I* a# N" Y公仔箱論壇番茄水可取代昆布、柴魚 最抗老天然高湯
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日本NHK的料理節目《きょうの料理》（今日料理）中，請到京都料亭老闆村田吉弘，介紹了以番茄水取代湯底的料理方法。由於番茄中含有豐富的鮮味成分穀氨酸，用番茄熬煮出來的珍貴番茄水，有著天然的酸味，十分適合拿來作蔬菜料理，可取代昆布與柴魚高湯，在日本引起了廣大迴響。
1 h- a% s3 a' s" j/ i' C, T2 T A5 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N! {0 x2 I4 _' ], `# i' J( E( [4 @
而日本美容作家山田美紀指出，番茄水不僅能做出美味的料理，還具有優異的抗老化效果，是對美容與身體都相當有益的食材。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x5 K+ O; B5 e( ]% P% l
^# L' X7 d$ I% m o! L, w+ F公仔箱論壇茄紅素抗老化效果是維生素E的100倍 還能促進生長激素分泌 5.39.217.773 J5 \5 U, l5 B5 U
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番茄中的抗氧化成分茄紅素，消除自由基的效果是維生素E的100倍，是抗老化成分中不可或缺的成分。紅色的番茄含有最高含量的茄紅素，儘可能選擇熟透的番茄，能攝取到最充分的營養。 ( p; M5 o/ Y5 o2 t
8 o% q6 ^3 I1 k3 ~+ \6 K8 }9 Z5.39.217.77屬於胺基酸的一種的穀氨酸，能夠提高生長激素的活性。生長激素是腦下垂體分泌的成長必要荷爾蒙，15~20歲時分泌最旺盛，在那之後分泌量會急遽減少。
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生長激素能夠製造骨頭和肌肉，分解脂肪，具有抗老化作用，也是知名的美容荷爾蒙，能提高肌膚含水量，增加膠原蛋白，打造有彈性的年輕美肌，改善頭髮分岔毛躁。 公仔箱論壇 @3 \: \( `7 i5 k, f; _
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《抗老番茄水這樣做》 - [$ A" O; F9 J8 m( y: B3 ]
2 W8 o$ V* n# L# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP1.將番茄的蒂取下，切成小塊。
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STEP2.將番茄和水用1:2的比例水煮。 - C1 y) S- }7 j' x. I' _7 i5 {9 l0 D. m
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STEP3.用小火慢慢燉煮，沸騰了撈除泡沫，燉煮5~10分。
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% J4 D- x& K( r+ a/ e/ z' R公仔箱論壇STEP4.將番茄果肉過濾掉，即完成。 tvb now,tvbnow,bttvb5 M' n" V3 K9 K5 l# m+ C' f2 l
# j a# G1 q3 L k e公仔箱論壇POINT：做出美味番茄水的秘訣，在於用小火慢慢加溫，溶出番茄的鮮味。
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湯底可以拿來取代柴魚高湯與昆布高湯做料理、煮味噌湯，煮魚以及蔬菜料理，使用在日常料理中十分方便。如要直接飲用，可再稀釋調整比例與調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e" E% A0 u; _- g# s, B
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發表於 2018-4-4 01:52 PM
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