治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方tvb now,tvbnow,bttvb- P1 i% Z" P0 R* B
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治療感冒的小妙方5.39.217.77+ |2 O3 R' T' E, o- p& P
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k( {6 s. K( E# L, y" Q8 B# W
/ W6 d# @- j3 }9 `! @0 @+ G/ L/ n2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒公仔箱論壇' e; I9 I/ z0 s9 q* x- S) o' m$ `% D
* @: [0 s1 |$ Y' b vtvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力tvb now,tvbnow,bttvb5 k7 j; v: t6 L$ r; [
6 W' {# [7 E' d7 [tvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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0 ]* M4 _1 L8 ^) W5.避免參加聚會，以免過度消耗體力% l3 p- ?1 A9 ]7 D7 N( A
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6.注意保暖
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體公仔箱論壇2 n; ]- x: e& ?* d
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力1 Q2 u6 G& H9 f
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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' n' z2 f$ z3 T/ @6 i. N公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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% W! p$ d- e) U9 ^4 R! a) V$ U5.39.217.7711.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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8 j2 Q; ], \/ u0 F& Y4 W. ]% j, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可紓解不適
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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14.洗熱水澡
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( l$ v3 L* X$ }$ U ?5.39.217.7715.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
5 d F) S, P" a5 s: j7 M' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W9 m4 \) q6 X/ Z. Q16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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# o% r( X( S# T/ M18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B+ ^2 e$ l! B9 ?6 L& I3 w- J) y
( d k) T( m$ {( K# h; {& V5.39.217.7719.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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; D$ i) X: N2 Z! z; l) |. Wtvb now,tvbnow,bttvb20.氣喘或呼吸短促時應就診tvb now,tvbnow,bttvb% I6 D# m( s6 k# q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [# u& l7 J n; y
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治療頭痛小妙方
( U0 X' p5 Y, d- D, [5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z# V; x0 ]/ {- b3 g
1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動( P% M) r. R }8 O. m: Y1 h
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3.睡覺
9 h9 y- F9 ]9 ?2 |( P) J5 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N0 W3 u$ @# f6 U7 N
4.避免打盹
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9 h8 u5 [( F. R5.以平躺姿勢入眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C" X9 E1 g( K1 @6 X; C
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6.冷敷頭部及頸部
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; @% H3 o( M6 M _) v4 {% _* E5.39.217.777.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R$ ~/ G5 B. L
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B; I' N8 [7 g% T# e$ ]) F" i
4 J$ b2 i- U: L5.39.217.7710.按摩虎口或脊椎兩側$ j E/ X- h b$ U5 A3 }4 E; r
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉5.39.217.770 ~; ?2 C/ N0 p3 M
3 @( t3 `* f& Z! ^6 [1 a" Rtvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R2 {# r0 d$ p4 p# ^5 ]3 R; e0 {
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13.不擦香水5.39.217.77) J* |+ N, L' R3 H1 z+ [
, u( g5 Q$ l1 @5 L" J+ |, L U8 Vtvb now,tvbnow,bttvb14.勿施力過猛
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15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {7 i t- x$ P) X# M6 E' P
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16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N$ P& ~: q4 j8 U
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17.避免飲用過多咖啡: B4 v" D3 ^0 Q
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉tvb now,tvbnow,bttvb2 K. k4 J$ ]* f3 K- ?, V
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19.少吃鹽& I9 F; C+ X& t. @' p K) t" \
- B% ~) u+ v$ \: V/ U7 R$ v' v20.準時用餐2 A# Z! {$ R6 q3 [& f1 \( b
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等* t. k: R N' h/ G+ q
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D4 J9 {! x# \# L3 `% D
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24.少喝酒
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. P) [/ I! S1 @+ T* N5 v' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感公仔箱論壇% }9 \9 L3 J* s5 d/ K' C
% }- ~( D6 P" z4 K) e X5.39.217.7727.服用維他命C
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! E) t4 G( e( k4 r; |2 A8 h5.39.217.7728.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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