治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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- ~1 S9 X+ S- o2 s. K4 ctvb now,tvbnow,bttvb治療感冒的小妙方
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- U: N7 z/ V2 k- V9 E: C8 G5.39.217.771.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀公仔箱論壇3 W# \1 h1 `9 d. K* W4 w+ {' n. {
6 E( V4 Y* ?: {) s2 A) o7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒* u8 P, ]3 q% h1 C, [) V. w
% W$ t. s1 U! b: z* `8 Atvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e1 p+ X& Q) V
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力5.39.217.77$ ]* B: f( R4 r+ n6 P
& l* _3 H, ^4 @: _) o- q公仔箱論壇6.注意保暖
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) W( l' A, I& |0 e6 C1 v% F+ Q7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力5.39.217.77$ J4 ~# {) l1 O+ M' M. e5 a& l
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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8 j8 U3 n5 K/ N$ U* p11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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' b" V- Y* D' i7 L1 [; Ktvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可紓解不適( _ ?* | m& X& R/ \; j# D8 k
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
; m, B7 _8 Z( z- f- S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l2 g+ r% p9 d; A8 O& u& a7 E
14.洗熱水澡
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. [/ z% g1 ^+ wtvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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* F0 S0 R& x5 Z5.39.217.7716.服用感冒藥，如阿斯匹靈tvb now,tvbnow,bttvb9 q. |9 ?! F8 M
1 y* Q/ f) m9 q8 f* x* s4 {: htvb now,tvbnow,bttvb17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D5 ~& ?2 _& e3 P1 O7 q
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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- B6 z& X" m8 [0 I- o: f20.氣喘或呼吸短促時應就診9 x' O1 u( g @3 C
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1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動: ]2 |' q: P' K
( v* N3 p8 M+ R) b! Xtvb now,tvbnow,bttvb3.睡覺
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8 F( V' K G+ ? l! t1 ]5.39.217.774.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠: k: {& ]+ n) c. H
8 p: [" q j, t% J" M公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部' f2 U9 \8 I5 w# Q' F* q
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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$ Y" m6 [9 m) H2 r5 Q( m9 Ttvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態4 H, b8 o# w5 w7 r/ s. w; g' q
) ~. t! F" F6 P+ K; B10.按摩虎口或脊椎兩側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d/ k; c# k9 w+ i: l N
! G2 g+ f+ L# E+ i0 b% r3 d公仔箱論壇11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb, G G# Z1 A( i% ?
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k, j& E0 t4 y5 g; t, O
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13.不擦香水
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14.勿施力過猛8 m+ I; a9 p( p" a3 P* w0 g
B/ j/ }/ P3 B7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜5.39.217.77( \7 k2 h1 U5 q! d4 ?
. R3 N; g4 _- Y8 R8 n& `tvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡
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3 m7 B& ~4 I( E: i5.39.217.7718.避免嚼咀，放鬆肌肉
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! m( p8 L# a9 ?+ y$ e0 ?; N( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽
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20.準時用餐
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# v/ ?2 T! B& c- I6 n. d. T公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb$ s5 X' u; ?. e1 z& \! w
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.77( |! T7 U3 j' {/ n+ l( y- M
$ H$ \( Q1 [5 y1 q3 x9 v1 Z: s5.39.217.7723.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳公仔箱論壇% o1 i5 ~7 Y) U: c3 L1 y# F8 ~) o5 t; ]
; t+ N- _( d: }9 Rtvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒5.39.217.775 F1 m! B# Z; H
, ^- w5 d! w. \/ Y9 U) g8 \5.39.217.7725.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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! `, y( O; {; s9 @4 S* G( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感
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8 K t. C! K& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l+ f. y: m/ i+ e* w
+ X# m3 I- y8 l1 f" G, Y+ J5.39.217.7728.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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