[冷知識分享] 熬夜的技巧

sa2007

　　熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：
7 P: s7 E2 {  i" n5.39.217.77
: L0 k( {, A( Y1 A* W9 a1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。# T8 G7 N; @, ?7 k3 e# z& z/ |4 X& e

$ Y$ {$ E5 X9 d9 q9 L5.39.217.772. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
2 {2 Q: g6 C: `4 X5.39.217.77
/ ~3 s+ V( Z, c5 ?# N1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！tvb now,tvbnow,bttvb% Q. @" L2 v" @$ j( R! u

8 a0 m0 j" C3 h9 L+ y4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
1 u2 J% Z9 C: |# k; S+ Q公仔箱論壇2 ~* G9 X4 K6 i6 j' L1 }2 F
5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q' h; b8 _( R, E9 ^
tvb now,tvbnow,bttvb" p# y; e4 \% y5 e& t3 O- \
tvb now,tvbnow,bttvb  n) |; ~  {4 N  ?  G! I" S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w4 [. h9 o, M& G# N
$ i* c& K, a/ l/ q" d5 }
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

lux1261

多謝你！:014:

chestnut

the best tip is 'try not to stay up late'......hahahaha!!!

ivy040875

:014: :014:

lcw1234

oic

詩の詩

多謝:014:

琦琪

其實,,我晚晚都好夜訓..好彩我唔渣makeup*``

Cool-man

多謝 ! 多謝 ! 多謝你 !!

wakeup99

thank you so much

cutieren

这个有用记下来。

g84527236

多謝你又知道一些事了

rt668

Thanks!

qthing

good tips, thankyou

championxnat

多謝