[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 5.39.217.777 f4 }6 N) m  |; C8 W, f1 e
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 公仔箱論壇4 ~: I5 `3 {+ y/ A; x$ M# u: ]0 X

' J. u* @4 \- [4 H* Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 tvb now,tvbnow,bttvb2 o8 n" T9 ^5 ]; ~, j' ?8 d

  H2 x6 q) }  f  j9 q  U; V公仔箱論壇2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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2 Q8 f  t& S/ ^5 s* d8 J4 _公仔箱論壇3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ~: s$ {; D! l; E6 E/ K

; `' j* N) W1 `4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T4 S8 D3 e& Y" J( l7 ?0 N
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
1 A; ?) G- I, H4 b9 `* K0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l' w# ~2 t% F
6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 - T7 w% w7 v5 u2 }

- C; H: m3 D8 t1 o( e3 q1 i( Q2 Y/ ]7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 公仔箱論壇3 N! g  t, w5 a( R# q# L5 B/ r3 C( s

& X  R# Q$ }" x* ?; t2 v  Z8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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; S+ z. ]7 G& a& O5 z* {# Q/ F9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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. A$ E# N% K5 s: [& M# itvb now,tvbnow,bttvb10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。5.39.217.77; s1 ^( n3 ]3 m/ W: z
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

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Thanks!

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samuel9013

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