無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。公仔箱論壇2 z8 j1 g9 @ C3 O9 D' d2 j( O
因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。5 l6 V) C- W |4 _) o0 n
【以下症狀，請自我檢視看看】
9 c% c. V1 G& W公仔箱論壇 若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：- D- j# _) T6 a6 T! K4 R
※眼睛疲勞、充血 ( ^ N0 V( O" n# |! `8 `3 T2 F
※經常頭疼、頭痛 tvb now,tvbnow,bttvb$ h4 u- W: D6 x; h, \
※視覺上出現雙重影像
! G' Z/ I- n4 w$ y' S ※眼睛乾澀、對光敏感
0 w" W/ k" y5 a1 p- T" W) Y7 ? ※視力退化、有假性近視的現象 tvb now,tvbnow,bttvb- E2 ^$ X/ E- N+ F7 p5 T
※偶爾感覺視力模糊
& Z! ^( B% R. g$ }0 m5.39.217.77 ※眼睛容易腫痛、發炎、過敏 公仔箱論壇9 {; w) g$ D$ V' g! Y6 k( x+ u
※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化 & l7 d0 o/ C6 |4 S/ @) r0 v1 B/ D
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【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】
$ X) T9 k+ @9 b4 Xtvb now,tvbnow,bttvb ★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。
5 @8 }' y; J7 w1 L8 u公仔箱論壇 ★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。
& w1 A9 T5 X- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。
* b1 G2 n- S! x5 [2 J l( Y/ P公仔箱論壇 ★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q! ~. ^) y: a
★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。 / ?# p. Z+ |9 Q2 f3 l
★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。
8 O* l9 ^/ v+ A; Stvb now,tvbnow,bttvb ★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。
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發表於 2007-5-7 11:30 PM
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