無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。
0 s5 h5 f- R7 i7 ?3 @ l因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。 C/ U9 ~; K6 {) S3 ^
【以下症狀，請自我檢視看看】- M! ?+ v. {5 ] h5 c: e
若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：
6 _6 B+ Q- C; }2 R% } ※眼睛疲勞、充血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @4 ]. u8 g0 c d. f
※經常頭疼、頭痛
7 r; p4 J0 S$ n8 x5 l. Utvb now,tvbnow,bttvb ※視覺上出現雙重影像
" ]+ P! Y) d8 @; I5 {: y ※眼睛乾澀、對光敏感
! ~* \& L+ I x ※視力退化、有假性近視的現象
4 u6 Q I4 C9 \7 Rtvb now,tvbnow,bttvb ※偶爾感覺視力模糊 tvb now,tvbnow,bttvb/ o6 F; Q; ]% Q. [; T6 b
※眼睛容易腫痛、發炎、過敏 $ b* Y3 ~; x; O
※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化 6 E( w; k" s+ ]3 }# d8 }% F l
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【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】5.39.217.77( E8 O$ A; @! e) y4 H9 Q3 |
★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。5.39.217.77/ T# u2 C. j7 u2 p1 G1 Z
★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。5.39.217.775 D0 e) {6 d- G1 s4 e; }' {% u
★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。tvb now,tvbnow,bttvb& \: Y' A+ L7 |1 c
★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。
' u! U Z3 u& o7 Y, Ltvb now,tvbnow,bttvb ★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。 # x2 W7 b/ Z# d8 o9 U. b6 A0 _
★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。
; J% O6 j5 T0 k) F; J% P2 U, z9 V# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。& G, Q- S" B; v6 `3 l% Q
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發表於 2007-5-7 11:30 PM
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