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| 材料 | 苦瓜 1個
+ I- u) p0 T- r乾 2粒
$ _ y3 u* g$ K' s6 Y7 O# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 6隻
. F4 a9 @# f) Z/ ztvb now,tvbnow,bttvb雞腿 1隻# F; O+ {4 B- Y$ x
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
& y1 o. w" {+ H7 T5.39.217.772. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I; [: y! J! H% }) z) N
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
$ b' L7 k6 u$ Z, utvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙
, G4 x" E6 b: |. }4 D: M紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個& v# C4 V2 ?. E/ z
乾 2粒
+ {, u" \* }) U( E% d' `: c冬菇 6隻
) Q$ U( n, H( `* X雞腿 1隻
2 L$ h( I* D' {0 c; u- r. b7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
& D. n- p& {) U; E1 z/ l S9 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
) u) D8 Y; ]. z7 z+ n! ctvb now,tvbnow,bttvb3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
- B0 e1 G4 O4 O3 i# L) W9 ]4 v& v公仔箱論壇糖 1/4茶匙公仔箱論壇, [# ~$ S- V) n: _" E2 l
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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