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| 材料 | 苦瓜 1個, {1 | L# ?( ^9 I G( j
乾 2粒公仔箱論壇9 Q. v+ I0 N% c) v
冬菇 6隻
" C3 ?- a7 b ], \雞腿 1隻
9 s9 R3 l- z& w. t J, c' f8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
, G) k" b y$ I" d# c- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
/ i) v, I4 f; B" H9 _# v! L9 U3 P) I公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Z$ V8 p( X: r6 t* t3 \
糖 1/4茶匙2 j7 Q' O, ?, V6 C9 @
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
+ x( |" t l' Q% P; s4 A) H9 F乾 2粒
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雞腿 1隻
- C! x$ ~5 b" X5 G1 @/ B/ m9 v番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。2 `% S7 ]; v$ C! D
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。5.39.217.77# U+ w! \3 R) _+ l% p9 Q8 h5 L
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙5.39.217.77! V9 G4 `/ B# A5 Q! k
糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S- U8 i/ f2 C. Y; W
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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