 5.39.217.77! N$ U/ A& n4 F, y$ A4 [$ `2 J. A
/ ?6 e) S% n6 Z B$ r6 d| 材料 | 苦瓜 1個
8 E8 A6 h$ N7 |, o* [5.39.217.77乾 2粒
6 q8 T. X: f( O+ j m, {. Y5.39.217.77冬菇 6隻
+ R3 d, O2 t6 H3 B/ t2 X: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻
8 f( Y: V; b/ G6 V7 B$ h5 ]番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
2 w( z( |8 M$ X/ t# Z3 ]1 D2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb* Z4 ]3 ?" g* \1 d! h! J
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. Z) W7 q! y- ~' j3 h
糖 1/4茶匙# l. s1 i$ y! N ]. e' l
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個公仔箱論壇- F+ b w2 a& t) `
乾 2粒; y9 l6 U8 j3 D- D; {: s
冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i+ @1 N- m. L/ ?$ u) c
雞腿 1隻
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2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
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紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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