[健康資訊] 飲豆奶減肚腩

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(明報) 10月 18日 星期四 05:10AM
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3 P- o- a+ c7 |5 a" h7 W【明報專訊】美國    最新研究發現，豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x% M" u# w; r- ^; B7 p( q; H4 C

  [8 y$ g# c+ o& o7 B" d5.39.217.776人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒有改善。
6 G2 H  W6 B8 T6 k' V6 s5 c# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# F: F. J, H% _
研究人員指，豆奶中的大豆成分含量高，與日常飲食或豆製品相比，較易被人體吸收，建議市民一日飲一杯豆奶，有助減去肚腩脂肪，從而減低心血管疾病風險。
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% Z$ R* G1 i) n+ g7 i8 w5 p" A5.39.217.77但研究人員補充，是次研究只有15名參與者，未來將要進行較大型的研究，引證上述說法，過去亦有研究指出，多吃大豆、豆腐等豆製品，有助預防卵巢癌    及心臟病    。

visitor

點解我成日飲維x豆奶, 越飲越肥架
* b, |8 S/ X3 P# h* D" A1 A3 v唔通一包仔多過120卡路里

cljsham

co 維x豆奶 add 2 many sugar la... drink the pure 豆奶 ar ma...

kennylhc

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