 1.西兰花
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0 I2 a# l* @+ `8 u3 o公仔箱論壇 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2.胡萝卜
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。% C2 k1 x1 y h; u1 T0 _: M
; P& H; @% f7 C( [ H; J4 Z4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.三文鱼 " u- j+ h* p+ Q* |' |% e+ i
4 o: V( g* G/ K 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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2 a" H. \$ X8 g. ?5.39.217.774.海带 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i/ L4 K9 T, p
2 R& \/ I2 q$ X* A9 H; V% h 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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: ~& i2 h, x+ Z; W: P8 j5.猕猴桃
5 S; A5 J( C, x, u& f) s; |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @7 J; U0 I# x" T" m
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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6.西红柿
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^2 c/ Q0 s: v: B( f; l0 }. a
# c0 o( G, e; B6 L5.39.217.777.蜂蜜
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6 X; H/ W1 ]+ E! C3 l$ p+ ~. n公仔箱論壇 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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e. I5 G$ h7 n! vtvb now,tvbnow,bttvb8.肉皮
0 o8 Z& h ?7 H8 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^8 Y. o. Z: W# u; T {$ ~
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。0 i/ t# o( y2 c" P6 c5 G0 e* [- z
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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