 1.西兰花 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s3 R& f8 l p
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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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. X5 B# L: p% M9 C2.胡萝卜 公仔箱論壇# E/ f+ j* ~/ F3 V+ `9 a
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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3.三文鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]/ b2 i( ~) O+ p5 p% F# g" C
% m/ x* s$ x9 l8 T( J公仔箱論壇 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 $ |6 i4 I* u+ D, g" R& l2 u! a3 V- B
9 [0 ]0 \! D# v/ V$ d9 a公仔箱論壇4.海带
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: ^9 `$ S, e. v9 N% |tvb now,tvbnow,bttvb 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。5.39.217.773 ^# j. v* ^5 H- c1 Y/ N
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5.猕猴桃
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb6 O4 W( g' Z) W4 t/ j, J2 P
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6.西红柿
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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6 Q0 v5 f8 e+ v1 C' `. t7 ~7.蜂蜜
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) j+ I9 r$ I$ }1 o0 o公仔箱論壇 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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% k7 W# w" D) c6 t4 Q3 ~& D: _8.肉皮 tvb now,tvbnow,bttvb3 _; o. A, f4 q d3 [6 `* h' H' u: ?0 R- Y
, ^% V" D) f$ b- P. F. W; D* D! s+ T 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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