血 壓 高 怎 麼 辦 ？
( G( U+ l; m5 c: j: q% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l/ b) C7 o& q, D( A5.39.217.77 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： 公仔箱論壇" Y5 D3 t# E2 b
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□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。 5.39.217.77! W) q- e) P7 n( M5 s s
3 y; @6 ^+ Q" ?9 o□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。 tvb now,tvbnow,bttvb. r6 `# }$ r4 F& U& c
. P" a# g8 x- E% _4 vtvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ：
5 z, G, e# L! i□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。
9 j+ S& `/ p, f. W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z7 K/ \5 M- j" Y
□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。) J* ]( X% P0 ]% B
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一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
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C1 y& O9 ~% W% l8 k! u$ z□ 佛 手 片 茶
! s, G# D1 y. f0 v9 q公仔箱論壇在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 & X. A3 m0 N+ I5 n# ]
]# g4 Q* M1 I8 H9 l" q! \5.39.217.77□ 鵪 鶉 海 蜇 湯 tvb now,tvbnow,bttvb" u. h7 W4 O! D! h6 k6 p6 r- b
鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
0 E. W( n5 |% W+ r0 N4 i- U. rtvb now,tvbnow,bttvb* g* M0 S4 E) G) a6 H% `' J" f# y7 V
初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？
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) l+ ^% ^& R FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。 5.39.217.779 G& f0 U6 d( l! Z4 h. J; J
5 d6 a( T. e9 T* P3 ]6 X醒 目 貼 士 ：
8 O: ?* E) N9 r: b公仔箱論壇香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。
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冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇6 d2 m; Q( F' g0 D/ c, [6 P1 O& S
6 ^/ M+ M( o) h @tvb now,tvbnow,bttvb保 健 食 療 方 ： 6 N! B! B% S: z
□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。tvb now,tvbnow,bttvb# w* U$ \: B0 }( i
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眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.774 C2 A$ H7 T$ i0 j, T0 H1 m
" ^ ?7 }6 K8 gtvb now,tvbnow,bttvb下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ： tvb now,tvbnow,bttvb, S0 o3 \0 o7 S% R+ y/ `/ i
□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
% g* _: P) ^/ _5 Y9 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [4 |& r; p' h4 U/ E
□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。 % E. h6 I* \( t# r- [8 \) p# K' `
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□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb. a& P' B0 j: O9 c' X
' ]& Q- H R" ~, I5 s7 J( I. y3 o" r5 V醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。
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眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？
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下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
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d+ ?, f+ [- S; n8 w: G□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。tvb now,tvbnow,bttvb8 K4 o- r. K( m. t. e B
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冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇% F# v( J5 W8 v$ Y/ C# T
0 u( z$ n8 l" s5.39.217.77保 健 食 療 方 ： 5.39.217.77/ `/ |& N2 A# x' ~) U% M. R
□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
$ y4 b, W b! C% _; I, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 L, I! P) k! T. X2 e
經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？ 0 n R( \+ ~4 R% B
$ F; \2 ~" w: C4 @. ?3 q公仔箱論壇以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ： $ M. T% ]* E1 g+ ^7 T! T
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v( S$ b! c" u) n' g% B
取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _' M9 }' O& P7 W& h
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□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
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喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ ! w- V7 [: ~" J4 n# f5 M% N
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可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
; W" ^4 V; q7 S A) Z□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
+ Z3 b+ B% @# g* k' r3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H# ~$ E9 C" N/ |/ @7 @公仔箱論壇□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
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失 眠 怎 麼 辦 ？
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7 g) s( \, q$ w% w/ P公仔箱論壇以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i8 ~! n- _+ P. X
□ 蓮 藕 熟 地 湯
2 X* t; D& Y* H* y; ytvb now,tvbnow,bttvb蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯
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: c2 e9 \2 h# @7 X! k1 r) _& }$ |tvb now,tvbnow,bttvb□ 浮 小 麥 茯 神 茶
, }3 `3 t! h9 L: |' S9 W4 _- V3 q5.39.217.77茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。
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* w$ N+ ^$ v; m1 u! ^3 C' T- p2 \□ 亞 森 果 湯
/ r* a+ k! [* l* R# Ftvb now,tvbnow,bttvb柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 / b( p! O$ d3 {: Y8 v' d+ e: M, s1 E
8 \# {& a; L+ W5 o& y& I% H4 P, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 四 子 寧 神 健 身 湯
9 K$ v$ ^: d! k' s, X9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。
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經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？ 公仔箱論壇2 G/ |& E# ]6 c6 ] Y( g' @5 z
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以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ： tvb now,tvbnow,bttvb) k5 l3 w' s; c3 J
□ 止 汗 定 神 茶
3 w; x# D( b' d3 Q, }公仔箱論壇預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。
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- n' A k' Q/ u$ F晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？ % F4 V; Q0 K: t V% |
" g9 F3 [$ K' s; T4 R3 Z% o3 Wtvb now,tvbnow,bttvb□ 夜 盜 汗 飲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]: s# U( u E3 [: D* M/ G- [, T0 h% O: _
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
( k+ H( D& D! F; E8 `; }) w# y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb# p' f& R% K/ u5 d+ J9 b* v
想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？
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. U/ T1 B' E, u保 健 食 療 方 ：
' o7 h- P7 j$ O0 L# M, b公仔箱論壇□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
- Z! n2 f5 c9 }; E4 B9 K7 }5 B公仔箱論壇
7 f) O+ e2 \- v# Y ?tvb now,tvbnow,bttvb膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？
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( b5 `; h& i \: [' R, t5.39.217.77這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w3 }, D; {; ]* p; {3 U% a
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。
, v- a4 y; [- \ k' Z/ S醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u: m% k' Y: a! j% `0 p+ R, J
# o( I: {& m6 O+ E% a' b6 p. ^' A2 i夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb8 G8 M9 O1 X0 [( h" v6 m
) q' p( }1 Z/ V8 b" D. ]tvb now,tvbnow,bttvb以 下 食 療 方 很 有 效 ：
2 u$ I% x _& @, y$ W' K公仔箱論壇
' D5 {! r8 s: u T$ s' X* ?5.39.217.77□ 西 瓜 皮 湯
) u% a4 m. j$ O( _. I. a. Ktvb now,tvbnow,bttvb把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。
" z) ? b) i6 q/ rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 C) |' j. M1 [
冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb6 l5 ^, U" l5 |( C% {& ^& d
! J/ w3 j8 F6 t! [4 ?; f5 Qtvb now,tvbnow,bttvb如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ： & i+ Y. x4 h: c' U9 M
' \6 _2 c9 u% ~( @tvb now,tvbnow,bttvb□ 鱉 甲 湯 ：
3 o- o* ]; n$ V0 D7 W7 L預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
3 x2 p3 o2 g: r3 O: t公仔箱論壇
7 e) V$ m. R Q+ ^% M! N* `tvb now,tvbnow,bttvb如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ： ! m7 p3 d0 ]9 u0 K* [ \( l# u
5.39.217.77. V3 b+ f: n$ f5 \, L
□ 涼 血 海 草 湯
, [% W4 M: D$ b4 Y% x( n公仔箱論壇生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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