, t/ h0 [8 [( Y% H, n: _公仔箱論壇1. 免疫功能下降：
{3 \* K! w$ w& V1 A8 T8 a+ X" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
8 [8 f6 y& M6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [- m4 Z4 p) V3 J/ K1 D$ gtvb now,tvbnow,bttvb2. 內分泌失調：: s% i) a o: n, i0 A9 t$ l) e
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。/ x6 S9 x& b7 T e: C
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3. 眼睛過勞：! M4 g6 @9 g. J3 w5 _
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。公仔箱論壇- Q2 z6 J3 t' c6 |2 d" Z
V- j1 i! r7 e: g) m! K+ ]; E4. 心血管疾病：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f3 K! l& R$ e9 l* S9 \; M$ c
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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