& E1 X; X; X' M7 f/ ~$ M" H
1.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜；tvb now,tvbnow,bttvb6 r5 }6 L p! o# W
R. S7 M Z# o U8 S5.39.217.772.每天九杯水，少喝碳酸飲料；
+ q1 t4 x, w8 N3 i" ]$ G9 M' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F2 d& H# {& _, L! }& ^5.39.217.773.遠離酒類；公仔箱論壇7 A* N. a5 C7 l* g: l. Y) T
( ]: d% G0 {& U! i8 N4.仰臥起坐-注意控制發力的部位是腰部；5.39.217.777 w; U R/ ^+ }! S' S6 J
6 \$ w2 }. w, l, b, u3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.挺腰直身端坐；公仔箱論壇4 e! n$ P- Q6 K- q* h0 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W5 Y \7 V6 ^
6.做一個愛乾淨的女人；
3 q# K* F+ S1 B! D$ V, P公仔箱論壇! ]/ ?+ b8 f8 ]5 n0 Q: v
7.呼拉圈轉起來。做苗條女人，從現在開始！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j4 l4 Y9 w/ L; F$ j% i3 G3 Z8 R
|
發表於 2016-1-16 05:09 PM
| 