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蛋.....3顆
7 K4 s2 _, x3 `6 l6 O+ l5.39.217.77青椒.....1顆公仔箱論壇! B/ f) | F5 d. Y: s- d
白飯.....4碗公仔箱論壇6 S' ]2 S# M/ W, ^- |4 {# N
烤肉醬.....1匙
2 W8 i _( T- P, L梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \" W0 E# }6 Q+ v
黑胡椒粒.....適量
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tvb now,tvbnow,bttvb) @! p+ m3 G, l( f: n1 M9 d5 @
作法
" z' [6 P3 b* C. M+ Q, `6 `, Q8 D* ?2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒8 Z7 \# i _; f. r3 D
- b( q- Z1 _/ Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可- ?/ U6 n3 ~0 a8 b/ C! O4 E6 `
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. G- s# [9 U, n- Btvb now,tvbnow,bttvbTips8 a2 H3 L/ k" a% @& I- V
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5.39.217.77& C. }% w( Y. b5 l1 W% B! M/ y
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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