. X. n, D: d) L9 P: [7 x公仔箱論壇 5.39.217.770 D E I' p9 Y( [ x1 c% y
8 m; B: h2 ^. u7 u- P3 p公仔箱論壇公仔箱論壇4 ?( H8 f* o1 i' P' J1 D5 Y
食材
% P- Q9 H7 ^8 [公仔箱論壇蛋.....3顆
( X: [2 x7 M e5 q青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb$ U- a' ?: R1 W/ c/ m' U+ s
白飯.....4碗
0 E. L* f G7 b5 `1 m' o. s3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬.....1匙
2 D9 K8 C7 G4 M' l% L0 U$ O梅花肉片.....200gtvb now,tvbnow,bttvb- y! X! U* |/ @4 P8 y
黑胡椒粒.....適量
0 r5 ^( j! k3 l+ M
6 m5 S1 \3 r5 k) r' x- n7 u; j
6 B3 J( \, j0 A" @) m( |公仔箱論壇作法
# a# k* z+ O8 N5 i7 f5 r5.39.217.771. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
# r4 g* u: e" X6 W3 btvb now,tvbnow,bttvb
/ B% c( D2 t* b, A! s公仔箱論壇2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘5.39.217.775 H7 u& g* g5 x! t3 _
, r$ R7 Y% B5 X _0 h3 y. r, ^4 |- \3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
9 l7 Q; @% H& W; c7 _ q5.39.217.77
" r, a; @. a8 I, v( ^2 }3 p4. 加入白飯拌炒均勻
# [. T" C$ |. K: S. h& C/ V/ \5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p. U5 `- S5 J/ `2 F
5. 最後放入青椒.拌勻即可
4 `2 }8 ]$ N# b. W6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 Y2 i* e( V! m6 X
公仔箱論壇9 {7 Z' M- [" j8 w9 |4 [0 p9 L
Tips3 T& G7 I4 E6 b: o) U
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整公仔箱論壇9 \7 y3 Y2 _& I* {' {
% \8 }% o5 q6 v" o. M' e
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養% A" H* s3 x5 N3 w4 N/ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D5 e1 L9 h" m3 r/ E
|
發表於 2015-11-22 05:08 AM
| 
發表於 2015-11-22 08:15 PM
|