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4 E* s6 y; _+ ?& D) O% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }2 l& K% F9 |, D/ R# [5.39.217.77食材
0 j4 f" y7 T# n( t% ?& l' A4 B0 ?5.39.217.77蛋.....3顆
- O* k- f# H6 [" Y( K# X公仔箱論壇青椒.....1顆5.39.217.77" _; l7 k9 M4 j# ^ |
白飯.....4碗
" }. E. e) q( b公仔箱論壇烤肉醬.....1匙5.39.217.77% K( ] g, W. F
梅花肉片.....200g
/ c6 r5 k2 h- U# J9 D; I( r: Y公仔箱論壇黑胡椒粒.....適量
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3 C/ {1 J6 K e' X2 S( O$ D0 R公仔箱論壇作法
a7 W0 |3 O8 d }4 A# k/ B5.39.217.771. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用5.39.217.77; @# w$ w! v1 L) ]6 Q
) e! b2 t# ]1 G$ w e/ J, Otvb now,tvbnow,bttvb2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
# D( c7 _3 r* c+ v) ?- P/ \, |2 W! b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |) p% m9 |6 t: o, F
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒) b( B9 T+ q) O& a4 }% y2 S
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4. 加入白飯拌炒均勻5.39.217.77) R" n: N$ A( _2 x0 w5 u
, K+ Z% z& ^- K# C5. 最後放入青椒.拌勻即可
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5.39.217.77+ S0 \1 k9 o3 o- I- n9 k4 F
Tips
$ I7 o3 H8 v- u" S( S+ j" {: b烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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