9 D" U# P) T0 g& }' P0 v; C5.39.217.771. 免疫功能下降：公仔箱論壇3 d9 A8 q1 S& @ E; q
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。5.39.217.77, x* {6 P! v$ ]* ^# g+ K
; q5 Q, D- J& r0 z. H2. 內分泌失調：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u) X% w6 W) d% W% z ?- d$ M. b
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。5.39.217.77) E6 H9 A4 s! S
6 a+ |; t0 k' W/ {. G3. 眼睛過勞：公仔箱論壇4 y* A/ Q7 K% g7 Z" l0 c. b
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。' n2 T! v/ T5 I/ f; @
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4. 心血管疾病：+ l% `2 |- O& S8 B5 C3 ~$ T) Z
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。公仔箱論壇; l4 t2 _3 h+ T# ]1 a
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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