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食材
1 U3 T2 t8 }" z! R/ V蛋.....3顆
, b1 P$ D: P4 C% j青椒.....1顆
9 @& [* }& }( ?+ n2 u8 I白飯.....4碗, b. ~( q, ?+ f3 R c# f) L+ t
烤肉醬.....1匙
- `" { }2 b }3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片.....200g5.39.217.779 `; } L; B& R" W# V& r
黑胡椒粒.....適量
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9 C9 T9 e8 r# `; ]0 m" u1 y1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
0 ^6 s9 Y4 J1 }- H1 p+ W1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇/ ?4 l2 }: f+ L2 n
5.39.217.77* v# y9 f2 F8 s+ a/ F
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
+ ^" x+ I; O1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K4 ]: `$ S) C) X5 |
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q8 {+ P- \: R+ m8 ]- s
8 b6 E( P0 C! c2 g4 k, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻& Y: u4 a. p) I
+ [% h8 O" Y g8 r, ~; q5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips
4 w( C9 X3 N" D6 ~烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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. Q) S2 B) o1 V g3 U公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養 S* I- Z$ q% S6 |
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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