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' {( Y: J% D" q! H! R& Y5.39.217.77食材. ^* e% `/ ^# x; l
蛋.....3顆
5 g5 i6 r! J, b$ U5.39.217.77青椒.....1顆
; Y0 Y5 A# N" d% s% j5 Y( X白飯.....4碗公仔箱論壇$ V" N. u6 `7 s* z, A
烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q2 a: @. }2 N# @4 B
梅花肉片.....200g/ x- `, T6 x! }2 l z# ?
黑胡椒粒.....適量7 {5 V( A1 e; [+ T
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: u; F9 l z6 m& b! btvb now,tvbnow,bttvb作法
. t8 t8 @& x8 s: T$ n6 I- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l: ]! C0 `! u3 E
/ Y7 F/ w$ q2 j4 g( o6 d7 D6 A/ C3 x$ F0 vtvb now,tvbnow,bttvb2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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. a/ {( ]. O! q9 e8 g* U& U7 b公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇5 H, n# X& \9 A1 ~; P8 j
! s$ ?+ n+ ~: [4 }+ q4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb( C# i$ j1 K7 n2 U- S$ i; r* @
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^$ a7 u( Q& C- v
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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