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, _5 q" v: h X$ T食材公仔箱論壇& p( v* k* D8 i) E0 b: ~
蛋.....3顆
2 d# \. B. K8 F公仔箱論壇青椒.....1顆
, l0 Z6 w9 |4 y5 h. a4 E) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....4碗
; M1 x; }0 b# g4 g7 M3 ntvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬.....1匙
$ {5 [& L5 c/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片.....200g8 e# q2 Z: g0 P9 V2 c# Z
黑胡椒粒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb# s; @9 c( g" Y* ~2 w
' d% o0 x$ n- C1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 U. I* i! f7 D% |0 r6 b1 \- ?* |
作法
j. Q! p$ q! u# t* j6 v& J5.39.217.771. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇! ^9 E5 Q5 R* y2 B. K* v% ~$ i
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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$ k4 M! ?7 T/ p% Z8 U& R3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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8 C$ n3 K" c! `' O+ s7 W# D( ~. |tvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可
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. K# a# ~1 r$ VTips
+ q6 U5 X* D# a; M5 w0 n烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
, v( F6 I2 [3 T. J" I. h: o2 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K% d4 z6 u$ l, ?& o0 E
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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