: E7 L, U6 y$ F7 g) m' A7 M2 z: O5.39.217.77
h8 [1 f: F& t# D Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o' k8 q/ G3 H$ y) g( n y0 c; d
8 f7 @2 k7 w) D& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
1 n" R% Z, i' C( C" b5.39.217.77蛋.....2顆
/ D' d7 W! o! V$ g( H) G w蔥段.....適量tvb now,tvbnow,bttvb2 t# J. ^' u! b
蔥花.....適量 P% { @' Y) w9 C$ P7 l# l9 X9 o Y
蒜末.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c4 `, v: X0 G
醬油.....適量
1 @5 e# g6 p4 D8 G米酒.....適量公仔箱論壇/ o. U) u0 H. ~: p) s2 n
四季豆.....適量
4 H- U. H8 S1 K) G+ W' |! ?. ?雪花牛肉片.....適量
( Z' F& J% g" ^
o4 S) _8 R' O/ [( E5.39.217.77
5 g* W( i' v+ i) r8 o作法
2 r6 `( |, c' |6 ~; w6 q( e% S; X1. 將牛肉用少許的米酒醃過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g8 H1 Y# u" M+ L2 @/ A/ A9 S
& f k2 ^. U. I" i! L' L; H
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
# V. d! v; e. N* k2 p: U1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& f5 q- c: s0 I2 R
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋. I/ Q# c& F: f" a! W4 n
9 T Q5 I, Y1 z
* W0 n% O. X* ] GTips
' ]' ]& ?9 \$ [8 h, Q: Z* u公仔箱論壇用雞油炒更香
4 J8 a9 k; w- T; V0 H公仔箱論壇; [0 W3 Y. s# T( y* i9 A' w
2 `5 R3 [. H1 O& V |
發表於 2015-11-22 05:07 AM
| 