[中式食譜] 生菜蝦鬆

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J. F, Q. H, ^' T# t( v
薑末.....20公克公仔箱論壇, F+ U: u  F: T: M% a+ O
油條.....80公克公仔箱論壇0 U4 _) |7 i0 O  u3 [: P. O
中華豆腐.....1盒
1 F7 Z) M( c& E( q% Y8 Z5 {/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍末.....40公克公仔箱論壇! _; F3 P6 N, ]1 `$ S
芹菜末.....30公克5.39.217.77: W5 ^% N3 N) T4 a
荸薺末.....30公克
0 N1 B% A: F9 {+ i% d西生菜.....300公克
5 A) }  T, Y6 V7 ^香菇末.....20公克公仔箱論壇2 n. o- z9 `+ M3 U( `3 _) b
紅蘿蔔末.....20公克
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; S1 H# f& J9 `5 ~6 h( y$ K/ t4 y7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料! A  d' [: O9 P$ R$ ~$ S! [) m  r
鹽.....1大匙
8 |4 p& {; o. F# A3 ~香油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p- A+ E5 K$ |* p! s) }/ }
砂糖.....1小匙
9 d) U& I% \* [1 `% B  W7 u! y公仔箱論壇白胡椒粉.....1小匙
2 n1 L9 m5 L( a& ~7 q5 t太白粉水.....2大匙公仔箱論壇, o7 S' c0 j: c' L; @
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, b% X9 V. `% H( b! Mtvb now,tvbnow,bttvb作法& r0 \- q* E5 C) T6 \) f8 h1 Y! w; p
1. 豆腐切小丁狀，放入滾水中略汆燙以去除豆生味，撈起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f7 ^+ [* a3 g- f. ?; R/ x- o1 a

! \. O& K! X% v& k9 g$ [* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後，撈起瀝油，壓碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I9 M6 Z+ D- x/ E/ O2 H
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3. 取鍋燒熱，加入少許油，放入其餘材料和調味料拌炒均勻後，加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j1 i0 h; H! {& P/ {( ?/ N8 i
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4. 西生菜洗淨，剪成小碗狀，先鋪上適量的作法2油條碎，再包上適量的作法3材料即可。
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