[健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r5 B' f% W$ i  c  Y) [: L' g
中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
/ N: r3 [6 E2 D7 M( J0 E* w. `
【利水消腫：生薑紅茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D$ ?7 s, ^# A' k3 R; B9 j
tvb now,tvbnow,bttvb8 f7 t' ^4 F2 V6 a& U" L( d5 v5 z
材料：生薑三片、紅茶包1包。公仔箱論壇& o$ h! r, R6 I) B

沖泡法：
/ ~$ J$ K6 A, `8 R1 [/ N' n  C4 c
1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。5.39.217.775 b2 I/ S/ e9 e9 u6 U" w" o

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
5.39.217.775 o& P" g  U0 A4 Y

公仔箱論壇& N! ^# U: K6 T* w+ z& \
  b& v7 _( O  K  r9 `
功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。

適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。公仔箱論壇. j- S8 \5 O% g) K4 P) p( e; w

【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 公仔箱論壇! A( [: ^# }" H7 E, U

材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。   p! S$ v: w9 a) O0 t) v, Z5 i/ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F0 s# o6 E( J  I
沖泡法：公仔箱論壇7 C) o' }2 `* W1 ]9 T. x
tvb now,tvbnow,bttvb! N( r4 D$ T% x! K+ A
1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
5.39.217.77, U' A: s- |/ @' h8 B# G5 ]
tvb now,tvbnow,bttvb+ n) ?  N3 a6 @5 W
2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
tvb now,tvbnow,bttvb9 x1 X2 V% }' @+ F" e5 Q

( ]$ s6 u! X% J9 @

功效：利濕消腫，理氣健脾。5.39.217.778 x" s' B( N+ w4 B  ]4 E, B0 s

適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。5.39.217.771 W% Z# e) V# m! p+ ^& _  N: k
公仔箱論壇/ H* i% }1 Q' F5 @/ K3 B' Q
【溫化痰濕：生薑桂枝飲】' j* D( S/ j2 C2 e: B

材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢公仔箱論壇& |& ~5 Q% t2 p' M& J8 X
公仔箱論壇" X" S: q/ g8 e! B: l9 ^# {
沖泡法
tvb now,tvbnow,bttvb9 l# j( f2 C( D. g, E+ w% q: L
1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。% |$ r, Q! c: ]+ b& j; K; Y7 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c7 e) [! X2 r4 }' @1 s2 ]1 G& N
tvb now,tvbnow,bttvb$ c$ T4 i* }; S' O( h  Z4 w7 _
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n8 p! i; w- m
; F( ]: E! F5 e# w6 s6 @1 ?9 \, q

功效：溫陽化飲，健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~  R/ g, v5 j) X, l4 |3 }$ Y

適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。5.39.217.776 K4 u$ s5 m* Q

【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】

材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
公仔箱論壇! \* N9 G9 [: C+ e6 ~" A0 ?/ t0 R
沖泡法：
5.39.217.77$ P* [+ h0 A6 @  T: h
1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。5.39.217.77: n$ G  h  O4 h) P3 O4 E

公仔箱論壇  Z) h" f0 q# R! ]3 c
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。

tvb now,tvbnow,bttvb& `# u3 U6 A6 [2 X2 v# }

功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。

適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。; i& _0 M1 S$ U- D

**【消脂纖腰：生薑山楂飲】

材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。公仔箱論壇( e$ }+ v- r- A' t+ E6 ?; V3 ~, `. Q

沖泡法：
8 G! K) ]" I$ ]  d
1. 將所有材料裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb1 o$ t+ N- D/ r% B$ F" s  c% i

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.77/ l1 \: w- E. }0 O0 p

. B" j" Y2 T2 G  S  ^( T& G; S
公仔箱論壇7 z2 h/ b+ R: [7 N! F' S6 S2 x: A

功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。公仔箱論壇7 c% z; `, ~* K/ m9 @
5.39.217.777 L) y1 R) ~. B
適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。