春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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& b6 X( I8 i, }. N7 O中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 5 C! P8 E1 d$ d( Q; ~/ V9 p8 V
; u2 T7 j/ X4 w/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【利水消腫：生薑紅茶飲】5.39.217.77# P |9 {: `! \7 X6 ?6 }# ~
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：
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! ^( g) O) S1 ] A+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。公仔箱論壇& n* [' D- g7 Z1 }! f
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( ~( C- D' S. W9 [3 f5.39.217.772. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。公仔箱論壇6 m- ~ ^4 ?' u% Z) d6 u
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
8 ] M4 H9 z: a# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U2 D: [) C2 M: `
【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 , y" u$ }7 n( l" c4 ]
& u. P4 i* S8 _tvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 公仔箱論壇9 A3 D2 P( X: m8 e r$ {3 i
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沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb- B' E+ U7 g' Q7 s- c! [- u' X" ^
% U6 O9 h9 r. ?1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
* A3 \) B+ X4 i- x5 d5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 J# R) z2 A ]/ e& s) m
% q; {8 c/ g1 q3 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]4 x9 P- q$ A$ H0 Y0 M
8 x2 v. k0 R" h. R; p- [' Q公仔箱論壇功效：利濕消腫，理氣健脾。. m: C" I; v, G: l5 v
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。- k" j+ Y! C3 `3 W
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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2 E$ W% y6 ~9 h6 d: R- q# ?& E( A材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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5 J" b! W: w% @' k X沖泡法
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; ~9 e( Q# B; Y" }8 e7 Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @% s/ B) A. o1 k
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& ~; E* f7 w! o; c9 T0 }& @' R公仔箱論壇功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。% G; A- N1 }5 s
7 s7 X5 v. S' u0 `公仔箱論壇【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。5.39.217.771 G4 u. y3 m( s
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沖泡法：
& M8 k0 Q8 R( H" E; ?" L( j% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X$ H. C9 S2 g: Y- ~ F% g
1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb5 X0 g# ]4 G7 B! \( b# c
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K8 O4 C: N/ y: `. i2 o+ p
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
7 M: F, A& Y6 w0 j0 F5 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [+ Y3 [4 |% J& {# |0 j8 W# D
適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \8 z+ G( ?' Z0 ]: Z( i
. z3 p8 d& l/ _+ m: x; s% j; q5.39.217.77**【消脂纖腰：生薑山楂飲】tvb now,tvbnow,bttvb8 L- P0 r9 F7 O: [
* G# G4 o7 N) l: b, E' a- o! U公仔箱論壇材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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7 t: \2 n2 n6 @- s/ y+ N5 s, i沖泡法：2 [" j) [* p4 b
( x. o+ q. M+ s: w% T1 v1. 將所有材料裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x# M `/ _% j
公仔箱論壇8 J$ n4 S. U) k d2 ?( D
) M6 C* b3 G5 ~$ B5 v" X: ]- K' c; |2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。0 F6 r) O4 V% ?# y% r
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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/ Q+ j" l$ s# ? T公仔箱論壇適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。0 {* {- V+ a8 [) E: w0 k" C
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* l9 {4 K( z9 V% {3 f* b! i+ J! k5.39.217.77利水消腫：生薑紅茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K$ @+ o7 o; N; N
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( C/ D* _1 {2 |, K. q公仔箱論壇 5.39.217.775 l" W- V4 T: g- I' ]
消脂纖腰：生薑山楂飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q1 y* f; w/ M* q3 H' E
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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