春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。7 _8 I4 T# p4 f2 R$ V7 B1 B# t
) Z: C" ^7 U' |2 M/ s
中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 5.39.217.774 O9 `$ n" H0 x' p ?. E6 u
1 |( q( P s& S9 ]! F) Otvb now,tvbnow,bttvb【利水消腫：生薑紅茶飲】# x" U2 N0 j; y0 T: x5 W/ _
7 q9 Q+ j% F6 E7 e7 i/ E+ S" b( jtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、紅茶包1包。
7 E" w7 f3 b. N) ^7 o# S1 Ltvb now,tvbnow,bttvb; m- Q* c* a1 h' O) c/ ~$ x& ?2 r5 ~
沖泡法：
% l/ m- u# [1 y3 f5.39.217.774 Q9 n+ o6 a5 d* ?
1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。tvb now,tvbnow,bttvb6 d( B& z# k+ Z
2 N6 J' E& ~0 X9 {7 R) b, P; x
6 ?6 q% y# ^: G5 t5 _6 V; x5.39.217.772. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb+ H9 [; h( `8 y% G# |
tvb now,tvbnow,bttvb* F4 v, Z2 y8 r1 u" ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ n. T+ A; K- e
) B" E4 i+ {8 D+ l5.39.217.77
# H( o$ j, t. T6 O' F/ \/ I) Utvb now,tvbnow,bttvb功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
( p& Q8 R' k& a6 X9 f: J! `
. |: L/ t2 p5 W1 i1 W( [% V- W5.39.217.77適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。公仔箱論壇1 t0 E. _5 E+ G# B' ~2 T( M3 g
# W! i9 ~: o0 W4 a. l5.39.217.77【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
. ^8 y8 S( `' s, _$ `- A5 l, G! R; i _, U
材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^0 y N9 E w
9 i. ?3 j; ]$ p6 f$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
' D T6 w! j9 u8 a公仔箱論壇
% W5 C+ M* I, n2 Z" _7 V公仔箱論壇1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。3 W" j. [9 r5 x! A6 R) n8 K7 X7 \
3 }5 c: n0 S+ k0 l. }3 }
# l8 `: Q6 e' w; P3 z6 I% q1 b, Wtvb now,tvbnow,bttvb2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇$ `( A. V+ k( i7 i
* z7 R; W6 T% v2 R6 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 r! |% W2 A* B) z+ T z
) }* G7 C1 y9 y; }% jtvb now,tvbnow,bttvb
4 r2 m/ u* a7 h) ~% t! M公仔箱論壇功效：利濕消腫，理氣健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N/ f7 O; M; _& l
tvb now,tvbnow,bttvb: H+ i- b" a2 s3 u% f1 f/ r% t+ a
適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
/ a% I+ h# p# h# f, U' x0 v4 k- @( p' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m+ K) E3 ?" `+ ^/ a
【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
/ A0 o8 o& C5 C6 S2 T. Y; Y# |% A- }5 E1 A3 s, ^* O' d
材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
% p7 \/ o/ i4 j/ y4 W Y5.39.217.77. t* X4 P) ~+ j- O
沖泡法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v$ j6 L* W5 S! b5 x
tvb now,tvbnow,bttvb9 N- w8 g; h/ \" G; k- a
1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
. X5 _3 y: z3 v公仔箱論壇
" s' I3 G& m; o" M7 q5 I) I% n d+ y公仔箱論壇
8 v& z0 `" m% X' `; q5.39.217.772. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。/ W8 | p# E. X/ d3 y
公仔箱論壇' r4 ]$ Y) v) N& X( \5 {: J0 i8 u
# I( Q; L( S* N/ R5.39.217.77# d5 N6 O9 J' [ W
- u2 j7 m {* m9 d" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：溫陽化飲，健脾利濕。
4 z: u1 x& S! U* f& J3 Z( |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 q/ z8 I9 m) f: x+ A) I
適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。# M- B6 }- z r2 N7 b0 |
5.39.217.77# g4 j: a0 s& ?/ R! v! J
【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
6 m s: N/ y( `. C& O6 y' ]! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R0 J. d4 e) @1 r8 u0 K+ g% [: V
材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k: Y: ^, L& f% J
公仔箱論壇2 A C2 ~6 U1 m
沖泡法：
/ {5 n9 O, _- }公仔箱論壇
& p- p6 |0 z, F& e' \7 f! B1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
: ~: L. T/ a: l5 N* @/ `7 T) X a& U f
5 e- u K0 { f) X" _, o+ L7 F
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
6 I: C4 V2 o$ I# D+ b- _tvb now,tvbnow,bttvb* Y1 {- |7 D. n+ h
tvb now,tvbnow,bttvb: }( N# E$ H# n5 ^; Z
, u4 l: ?. V7 F" e7 z/ o/ T, p0 P% V
& d& ]1 [( W( T! a" u8 R: g5.39.217.77功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
1 m1 p$ y$ H8 J( Ptvb now,tvbnow,bttvb2 p/ N5 y4 J+ @3 R
適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
1 {- b) f" B- |4 R# I& L R
# [) h* e$ d) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
. O1 F8 I) _! l, V) u5.39.217.77
7 |2 F# }8 Y/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。tvb now,tvbnow,bttvb/ q" e; [1 R. {4 s! N1 r/ V
, w. q) I4 P/ u. F: l2 |公仔箱論壇沖泡法：
1 x1 z$ {7 y9 Z+ b6 v
& _' x# J4 F2 }4 S6 X! k/ j5.39.217.771. 將所有材料裝進過濾袋裡。1 l0 J$ A8 z$ B# P3 p" o, k. V, A: u
; M2 l- ]7 H. _' Q3 O) W
$ B) B+ d# ]0 Q: w$ ?) w6 I2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
w' @" B! Z+ u1 d3 q" y) v3 @1 u5.39.217.77+ G7 u' |9 `0 Y W0 J" R+ i$ n
; x6 h- w( E- l X6 Q% W9 H公仔箱論壇
4 ]4 J. ^* x; H; l5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m6 |6 A- H, W9 |' I
功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p* b9 \4 I" V' J
5.39.217.77" M2 z) Q6 I0 c) ^% T4 u' L
適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。# [; \& @4 y% P* z( ^
( v/ \7 B* i- e$ K1 L8 l1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 Q3 }# A8 E8 S4 r3 `0 ^! \; S8 I
利水消腫：生薑紅茶飲
; g, `* D' G. o$ [0 L) U, W3 n
. V' G' L. [3 Y% y- t2 L3 S& t: K7 D tvb now,tvbnow,bttvb5 i. g. ]6 g q& b7 I
5.39.217.77/ ?( ^" N# J3 J# D
9 c# W2 N$ ]& w s5.39.217.77 消脂纖腰：生薑山楂飲tvb now,tvbnow,bttvb) \$ W! R* b) d
& z& c7 I6 U+ v3 f, w |
發表於 2013-3-23 01:14 AM
| 
