春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。5.39.217.77( o# q" n$ p# Z
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 0 k5 f+ |. |- x
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【利水消腫：生薑紅茶飲】公仔箱論壇' l2 h* w9 g( F: `
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：: B" q9 L; e2 v
+ R" }$ L4 T; m6 w. w& U. v$ q公仔箱論壇1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y, {; S; m0 {$ k3 p
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% `) U, y5 b. K0 g# g' ]) z2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。5.39.217.77& c9 x4 ]! ^. t5 z
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' G3 \# m6 [+ `3 V公仔箱論壇功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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( I# z5 Q3 I, i, r, }# E" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：公仔箱論壇7 d' W) |% x* n
5 b" z+ F' _; Y5 q; s. X1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。9 G% L1 N. {2 d0 { k' B% j/ p
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~) S. @. o0 Q# S6 Z$ R0 ?
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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0 k+ l o& w# C2 W- W { u5.39.217.77沖泡法6 \6 L5 ?9 a5 f# e$ P
2 {9 }! N, ~) @1 ntvb now,tvbnow,bttvb1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。公仔箱論壇' u9 N: W# j1 C8 z
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' o% E! P& c4 |3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。8 {# q3 B% T# O
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- ~( g5 C0 w* g7 S" G1 r功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^5 v4 K; m0 T
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `8 B: [$ f/ B& A" W+ S4 {& G) W
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沖泡法：
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: K$ H |+ d) ?; G% ?& [5.39.217.771. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。5.39.217.779 N* |: k: T) ^; ^: \/ P
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。公仔箱論壇0 E+ o$ S4 Y: d9 a4 z5 D
2 M: y% f5 f% u; \/ M E+ y1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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1 s1 ~4 ?+ d8 P3 Z7 z# I1 e/ xtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。tvb now,tvbnow,bttvb; F; B" \; M/ g8 H7 ?5 F
, c6 s" s' u8 b! ~, j4 G5.39.217.77沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb- L0 z% E0 E6 {: E( _1 @
" c% m4 B7 O+ D" E* b+ W& [; k( x1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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, r# S' @ I$ @1 q: x2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。5.39.217.77 ]9 p, l2 r4 n
! e! E+ v+ e& f! h. j% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。9 K \8 x: Z; E, h
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( f$ t6 K; a' w) A% C& n公仔箱論壇利水消腫：生薑紅茶飲
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8 d1 j$ u$ n+ O 消脂纖腰：生薑山楂飲5.39.217.77( m" g3 n9 k; f! E- e! B: }
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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