[健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。公仔箱論壇3 f! g+ S$ Z  U( X& o, s
tvb now,tvbnow,bttvb+ k- t& N% {) S/ P
中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
tvb now,tvbnow,bttvb- C6 G4 \3 p* a5 `* E1 e% O
【利水消腫：生薑紅茶飲】
公仔箱論壇  x. s$ n- Y( ]. @4 s+ p; ~
材料：生薑三片、紅茶包1包。tvb now,tvbnow,bttvb( m5 b0 k4 s1 X# E" W: v+ I

沖泡法：

1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。公仔箱論壇+ n; `! v' q( X6 Y2 A2 O# D

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。公仔箱論壇5 m3 Z5 U1 _- x: K
公仔箱論壇7 ]% s: p+ b. C7 t: M

功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
5.39.217.77/ X' C/ e* Q$ p4 t# x8 R
適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \; z2 t, [) K1 h$ S  _: F+ M
5.39.217.77& S4 i9 F; P8 f  B# u
【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】

材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
公仔箱論壇* H; p2 z/ Y9 k2 t
沖泡法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z  z  v) q1 \9 t4 Y/ e/ g
1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb/ l1 O  J/ x9 r' A6 p. g) j
公仔箱論壇5 H0 \. s* m# W$ h( R1 l. j
tvb now,tvbnow,bttvb# n5 a3 x4 o& W& M0 _
2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
$ l+ f; |; L- Y4 k/ m4 K
公仔箱論壇2 U# Z0 o( J( c) s0 }) D

5 B+ |% {% F9 M$ n7 o$ E% U1 F3 e
功效：利濕消腫，理氣健脾。

適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
公仔箱論壇6 _* r0 m* ^1 V9 q5 o5 q
【溫化痰濕：生薑桂枝飲】

材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢tvb now,tvbnow,bttvb2 v# w1 x% ?7 e' R  A# @

沖泡法

1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。5.39.217.77  `1 P& K7 T% ~; y4 O

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇! E5 {: V, O' s3 h/ ?  K/ k

tvb now,tvbnow,bttvb9 p! \3 w3 Q/ f7 K
公仔箱論壇! E, O$ [; O% y0 q+ g' B0 P
功效：溫陽化飲，健脾利濕。
5.39.217.77: v2 ?$ l: U( p6 H8 o
適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
公仔箱論壇; J# G0 c7 F$ z& ~* y
【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
( z% C8 I; B2 l
材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。0 Q! E8 K' j* r" v

沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q) m9 n7 y- C9 m/ I5 Y% B! q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T, k! W4 B- D: o" b
1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇* p* _" T6 c* y& _0 M. R

2 J+ c, B% u5 [7 B2 H
' ~2 y1 Y) b: X" Z
& a, M# f% j  F4 c
功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e1 j+ K: l1 }; q+ O  b

適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。5.39.217.77: `, e  \- E. S! O% j
公仔箱論壇+ w2 n; |2 Y( g$ O' M5 `
**【消脂纖腰：生薑山楂飲】

材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。
( b. C7 e& r6 s+ L) \% H5 [
沖泡法：

1. 將所有材料裝進過濾袋裡。公仔箱論壇3 s4 X2 D5 c! _8 L3 j2 z+ f
& [' E. @0 S8 O( `- ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s% c1 p5 }! M5 @' Y; I# m& C
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇' t2 C8 b- D5 d4 Z2 R
tvb now,tvbnow,bttvb* ?, ]2 Q; T) y8 C& I* w; f  _) E
5.39.217.772 g1 a) {7 G1 q4 }
tvb now,tvbnow,bttvb: b- e; _2 P5 H: v' G. t6 ^

功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
公仔箱論壇& h0 D& d2 h( E0 e2 g) I
適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M% j+ P- H% T  e; |