冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
8 q$ `$ Z* ]2 N" b w+ w) ptvb now,tvbnow,bttvb吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
- o/ Q; D3 _) d5 `6 A+ d$ R吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
' r; W4 y) R' ^' [, N5 M0 _2 x$ r+ X5.39.217.77吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。5.39.217.77' H- X- B4 z! ~6 X0 R. |+ P
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
! N; D$ K% `* `1 X' E) f# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
7 H$ E+ K5 S. n5.39.217.77氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。7 J$ O5 N" I( J# X
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。公仔箱論壇9 X1 y+ |( a0 ]. t
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。/ f& b+ g/ M7 t; ?" b& k
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
: i' y7 V# R6 ?$ x( }3 i! X洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
2 g. h. R% C( ?: e8 Z! L+ j h銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。# b+ `" r# x ]- H* }
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
4 C2 M W$ a* o吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。tvb now,tvbnow,bttvb y. @$ c& d* s% l3 s( I- r4 ^3 E
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。1 k7 P2 {9 B* C9 ]
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。! D5 I" h; U4 K5 W( Q
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。, Z* f3 K2 \4 D
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。5 ~# z8 ], k# A5 y: K
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
# z6 ?4 s% I# s' {8 z+ q3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。, U3 f9 w" v5 E7 T
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。5.39.217.77. H; y; k! O, l2 e) q ~
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。! z/ [0 o N$ _ A& }8 p1 a6 [
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。公仔箱論壇. b9 g+ w+ m5 m3 P3 h9 R7 p
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。公仔箱論壇8 s0 m) B0 B; M8 G: @3 P
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
4 V6 w( O4 `$ V7 p' b公仔箱論壇洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
- H- l5 z9 g) l' H `. s; v) btvb now,tvbnow,bttvb齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。tvb now,tvbnow,bttvb9 s/ Z$ z3 q) T& x j
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
( Z6 K' w/ j2 ~1 m3 w5.39.217.77大步走，小步跑，一天萬步比較好。5.39.217.777 ^& L# F; }; U6 N/ J! ~# Q5 v
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。& t) {7 q' Z9 H4 Z' i
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?+ P6 Y. N( T; b+ A! N
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
. N: w9 O( g# O$ w C; v' q晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。9 |7 y9 Z$ k- l- ~2 N
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
$ v1 U d9 [+ x& t: D' X* J5.39.217.77睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
$ r% x7 z* W: L! i% _5 s9 ^' B; Q5.39.217.77重健康，在心理，心理健康數第一。5.39.217.77& @& _4 k1 ^' c" W) i0 {
4 K" N5 P& g* }4 U6 [1 c% B公仔箱論壇希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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