冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
; F" Q: J8 m# i$ A8 Z2 S v8 C公仔箱論壇吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
. _1 a' \* C' H/ `+ ytvb now,tvbnow,bttvb吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
3 K1 N3 N6 K! W2 r0 e9 W5.39.217.77吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。7 Y6 E* o& R; ^
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
+ ^! D" \; `5 ^tvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
' ^; @+ o% U* H: g0 r8 T5.39.217.77氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
6 B: O6 z a* W+ q要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
# g2 `% O2 ^7 o5 ?! B# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。tvb now,tvbnow,bttvb2 A" o* i7 z( I) K1 m. g/ f/ Y
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。公仔箱論壇/ X! L2 y& ~6 w( v1 p# J8 s! N4 s
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
! l# `; i; r6 Z. [. ~& c" q銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
/ V; P' q) g$ @0 P. I9 N& J吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
% |( y% x7 f0 H7 f3 a- o公仔箱論壇吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
) q ^* U# @: h% @& E( W7 g吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。公仔箱論壇2 @! v, T, ]# h1 O- y% L# E9 ~; N
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。tvb now,tvbnow,bttvb% [# m. h' B3 }# o
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
1 d8 N9 \+ n% ^8 N5.39.217.77吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。公仔箱論壇) e$ @" L2 M* g1 r
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
2 `& l4 U- p, U) X公仔箱論壇床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。9 Y) d; Z" f3 m( z& q
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。) p4 ]( Z+ e: y! M
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。5.39.217.779 o- ^- q1 o7 o- }" s" E0 M
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。- w4 N- y' z5 B7 u" B
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。0 y# {" n- B) T+ j% n4 f( U1 d
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
7 U) @% P! T2 O. O$ Z7 c7 X5 }5.39.217.77洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
+ C/ @( T9 N' N: k' E1 b齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
& V; Y3 S+ M8 V- s+ r# S保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
: x1 ?# p ?, {! }大步走，小步跑，一天萬步比較好。" Z* |) B6 |% v
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
: o- Q4 ]8 s6 G3 g) U% s戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。tvb now,tvbnow,bttvb, r! S, @0 e. S' T# D
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。, ~3 t* O5 ^8 B( Y) N5 K* F
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U" O( Y1 V7 ?, }; O4 r* A
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
' c( x8 _5 k: o$ ttvb now,tvbnow,bttvb睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
7 A; G R2 N+ z F8 @tvb now,tvbnow,bttvb重健康，在心理，心理健康數第一。
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+ O! n5 P; R% `/ c4 [$ j8 M. m# N1 ^4 m5.39.217.77希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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