lok1010

THANKYOU

tsokawai

thank you

sankinya

原來不能立刻洗澡呀
. O: ?' j2 N6 g' ]+ @: i3 b/ \( }tvb now,tvbnow,bttvb好在大部份時間我都有做到
# d7 o- w# a4 u+ x5 M5.39.217.77因為都要老媽三催四請的 哈哈

madaix

thanks for sharing

leewa10000

Thank you

sephirothL1

八、不宜大量吃糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L& H1 ?! t. ~9 P
有的人在劇烈運動後覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動後多吃甜食有好處，其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食慾不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動後最好多吃一些含維生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。公仔箱論壇, J. G5 j$ \* Z8 I4 }
5.39.217.77+ Z' \) r: S- |5 G' p/ f
我竟然有做~

等待......

還好有看這個
! F$ B6 E5 h. U: v* }" \( t/ r不然真的不知道/ D7 V( B6 K* W* B3 Z$ N
謝謝

cyh914

一定會好好記住~

swl5031

v支持支持！謝謝分享

km30

thank you very much for this information

牛龟

谢谢分享。谢谢分享。学习了

ingyc

第七点太容易犯了,尤其去健身房,运动完很难不洗了澡再走

kevinj357

相当實用，感謝樓主分享好知識！

leonardleemy

thanks

innuendo

冷饮能快速降低体温，国外没有这种说法。