在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬9 X( F& l/ }, O2 k: S
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k `6 S+ ~' D( q! v( I
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。4 F$ z! _/ ]4 [7 }
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb3 m8 B9 Z4 }1 ^% E8 d+ z
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
6 _( w1 S( m8 u9 q6 y使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
. A4 \- E. O v |' s7 `tvb now,tvbnow,bttvb能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇9 } Q% i) i1 N/ _1 O }
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb3 H; ]& {, g t- K" }5 x
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
! h- P( z+ p3 @9 A6 q. N4 S公仔箱論壇而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
9 C- Z& }' V' ]( @/ c5 L公仔箱論壇上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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6 m' U/ d3 _3 u" F' B. wtvb now,tvbnow,bttvb久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
) O) C9 h9 W' j; T4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
7 t$ w: X/ L; b* g- d2 X6 c復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
