以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
- a; S" d4 I8 Y8 p4 qtvb now,tvbnow,bttvb最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動5.39.217.77) f) r) J8 ]; ~
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：tvb now,tvbnow,bttvb- @# z9 j) L3 f& o5 Q
6 N& ?% |: X+ Rtvb now,tvbnow,bttvb★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。. K( C+ R9 x4 @9 o. v
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★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。. O5 e% |4 U/ W4 R6 \* e2 F9 N/ e
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★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。tvb now,tvbnow,bttvb' Z" s% R( m; h( C
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★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。; u6 N' d4 d0 z$ ?3 E
1 w- {- h1 U" y0 C% [& f★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。/ Q% ^' m- k& M6 j: K+ x: b3 _
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★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。5.39.217.77$ `( L7 \0 w! J" V% V5 P' @" j
) {' p7 O) f" I, r# R4 [/ v( p5.39.217.77結論：吃完飯........ 發呆就好。;))
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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