你知不知道「喝水」要含住再喝!!
0 Y2 B5 N3 {$ R1 }! J4 R! @' e
7 W/ J! g* J; a5 E; h事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
. i# B' x& v! b# V' F. U' h; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 w4 _# n" S+ c9 S& r2 t* U
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
$ L1 V5 @' F, n7 j4 D5 w( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o4 ]& @0 ^! y `3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝」，主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I* F# T1 W/ h; H- W( I
9 |6 V% m M$ ` U
第二、含一含再喝，可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱。
- o/ Q, n, ]8 }; P
2 H; S8 K2 \, i7 }# U第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素，而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而使得胃黏膜受到傷害。5.39.217.77$ G( h2 w; @7 Q1 X: f; T5 y) k
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]8 }" [; ^: m! i( X9 R
第四、我們感到口乾才會喝水的，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味，並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤，tvb now,tvbnow,bttvb! D* K1 Z" U" a- X6 ?( e# ~
這也是喝水用以解 除口乾的最好方法。
& {5 z& t/ ]5 ]) m! x& q1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n' j$ x+ N; @' f
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。 |
發表於 2007-6-19 05:05 PM
| 
發表於 2007-6-20 06:42 AM
| 
