3 l0 ]; k$ a5 i ^2 o+ r3 e一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。5.39.217.77% Z) ^) f0 J* ~+ d+ A
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。5.39.217.772 p d, H( V$ N
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇' r$ j$ J* S0 L/ H) P
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/ @: L. c2 G4 y, n$ Ptvb now,tvbnow,bttvb圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @! \% F! L! r4 t
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
) U d+ l. b0 Z* m' b( b q5.39.217.77作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。& y) H* _7 x K5 j, f
 5.39.217.771 [+ Y7 t2 L+ n1 M7 u3 R* G
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。" Z; v7 ^8 A6 q( K
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb# @ _7 z% N1 E' e+ d5 {1 g
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圖／合谷。, G/ N9 `% [ ]0 {
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
) c8 Z+ f- V& G0 Y( O) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
4 s; `* g" L& I% t5.39.217.77藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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0 m4 [4 D" ~) y+ F! N3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T" b8 A6 X6 \2 a3 h+ r: l! J
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb5 d+ E) ?, P$ \1 ]) d2 E0 P
作法：
2 t$ O Q8 I# m# r/ f: a) H) L8 z公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
% X' H Y. p1 S u) i7 U. X$ T) \② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。! \1 Z9 y. }" @# W- b$ B
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
* z. V0 D5 x+ H8 _! Q& D- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S" l, T8 R4 p$ [; N0 v+ m( Y
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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