BeiDouChef

5.39.217.77# K( O$ l! x9 Z6 M/ m
咖哩鮮蝦焗通心麵
/ {( `- k5 u8 W/ b! G' \. V( U4 D5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 T3 i3 R" C; D$ T1 g公仔箱論壇白蝦         80公克tvb now,tvbnow,bttvb& L  u9 m  X1 X- Z4 \
洋蔥         30公克公仔箱論壇1 i' e# A! h& y
熟通心麵         150公克4 l% d# w( F% _0 M% D- X' l# R! }' c% j
起司絲         50公克tvb now,tvbnow,bttvb8 y; o5 J7 o& S+ D

& I2 ?# y' h) Y【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! h: X% x5 J$ r/ v, R2 T; F
咖哩塊         1塊
8 i3 h' P- I' ?2 w) I4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
- ]; r' o  X/ T/ r( H# L( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _. o" n0 L: ^8 d( o
公仔箱論壇0 ~( a# C- P! ?  ~
【做　 法】
' L, m9 X" F) ^% g5.39.217.771.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
0 N$ q4 b0 q& F公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 p! ?2 d! {3 e3 ~( c+ K9 V; ?4 k3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

1 F: w( q4 B6 j/ P- Q/ H! }5.39.217.77焗烤鮮茄丸子螺旋麵
$ R& A+ D; u' f【材　 料】
' \8 w3 c# D' p. P% A公仔箱論壇豬絞肉         300公克
! v, O4 l3 b& J3 h蕃茄片         20公克
# D! b$ g' m$ O: V4 w0 _9 g3 Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥片         10公克- q$ W* u# o) I( A
螺熟旋麵         120公克
9 d- x7 f- @# A4 N. Y+ J5.39.217.77起司絲         30公克
- s4 t0 e+ o+ G; |洋蔥末         20公克
+ v1 ~. ]% n* {% n7 [) @蒜末         1小匙
' a1 K0 }% v+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~, d7 ~) e8 P
【調 味 料】
5 O& Z2 g4 M6 K綜合香料         1/2大匙5.39.217.771 B- t8 Z% ~$ G+ w
義式蕃茄醬汁         200公克5.39.217.77& i( [! Y$ d+ n) Q
高湯         200㏄
$ I8 R( `4 d0 Htvb now,tvbnow,bttvb2 X3 O& M8 l! j% v# s5 L) V
【醃　 料】
1 c. I4 |! g' M鹽         1/4小匙
) l$ t# v* l; e- f$ L8 a胡椒         1/4小匙
* g8 q% O; y" z" M公仔箱論壇蛋         1顆5.39.217.77! ^5 R. T6 Y9 ?& h# P
太白粉         2大匙
# B+ q: U, W( ?+ Z8 p/ Z7 V, |) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 i9 N' a, z. l【做　 法】公仔箱論壇$ T9 S  Q, M& f  @
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。% O' s1 V# z4 B/ u/ C
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。5.39.217.772 @- \- ~' y8 n( H# G' Q
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
$ X7 ^1 h8 Y# Z* P  |tvb now,tvbnow,bttvb4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb% j: y% t( ~. d; i
南瓜雞肉焗螺旋麵
2 V2 C# e: h& K& X! U# V公仔箱論壇【材　 料】
' ^# |  p0 j. A: u+ {tvb now,tvbnow,bttvb雞腿肉塊         80公克公仔箱論壇2 A( g% w: f# ?) G: [4 T0 e
洋蔥丁         20公克
4 I4 `6 I1 k  `, ^4 }2 I: d公仔箱論壇熟螺旋麵         150公克
' X( R2 Y+ _' I% h7 e5 G% X8 \! e! U# m5.39.217.77起司絲         30公克
: x& d7 A8 f! @tvb now,tvbnow,bttvb
3 P+ H9 F" O4 j* _' Y公仔箱論壇【調 味 料】
$ X9 M+ k) |0 M! C# |( A$ K$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜泥         2大匙
) X) n! B* s8 T, ]9 ~! K9 h! Ktvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄9 P; C, @* y6 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]) ?5 D; \' o, `6 u4 `$ L
【做　 法】5.39.217.77# u0 G8 f6 M6 U1 ^+ h
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
4 k. X! n+ P9 `% V( F3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

* x$ P8 l) d; U6 O2 F5 M
焗烤鮪魚蝴蝶麵公仔箱論壇* g7 S0 b/ Z% Y" J
【材　 料】8 _7 N! v; Q, M$ Q% _3 s
罐裝鮪魚         50公克
  b+ V8 V: M. V( I6 P; y6 r: _5.39.217.77洋蔥丁         20公克
( {( H* Z5 ~6 @: _$ Q; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴熟蝶麵         150公克
5 i- c6 b7 p% V2 B4 O/ |$ V5 l1 T起司絲         50公克7 }8 v) L& \8 I/ k

0 O, {2 d% O! h6 g4 T' v7 _' c公仔箱論壇【調 味 料】
0 ~3 q' A* [4 T9 T( R' p奶油白醬         2大匙6 Z# ?8 t3 Z7 E4 x2 n9 w- a
5.39.217.770 T) N5 a6 `2 \* U. ^* ]( {
【做　 法】' x6 H" ?6 T) a  F  [& D
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
* c% `6 l  m* M# W: _% [9 x. u+ o5.39.217.772.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。+ B9 f; J4 y+ E0 g
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

9 d, w: r8 g. t, s# o6 Q  P0 J5.39.217.77焗烤墨魚通心麵8 f3 d) L9 x; |! C) l
【材　 料】5.39.217.77% X' H- y3 L2 J
墨魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb, W) Z" d1 O: ?; ~9 h% r# S9 ~
洋蔥丁         20公克
, a' O, \  K- J  y- Vtvb now,tvbnow,bttvb熟甜豆         20公克5.39.217.77: q4 X$ i( u/ l% ]+ m! t, j
熟通心麵         120公克公仔箱論壇  r0 ^  `2 K) J$ v
起司絲         30公克# D8 A. k2 r5 w9 T  S5 J0 ?0 p6 X7 {
5.39.217.775 s2 B! `5 H* Y0 o
【調 味 料】5.39.217.773 |, E' _0 i( k" S  S
墨魚汁         2大匙
% N% _/ f5 J0 y8 e高湯         100㏄5.39.217.77; }- b7 M- Q9 E! K" E5 w, _- ~
5.39.217.776 w( H& \& g' H; `/ r7 A1 d
【做　 法】
4 X* p6 t7 u. F4 ^6 w1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
2 |  J$ l0 U4 b% ^# ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
% R9 I. o6 u- Q' j7 C3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

/ h, a5 b( a; d' x2 \5.39.217.77焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
6 n% r9 {& P: e* I  |' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# {3 g$ |( r' O3 J鮭魚丁         200公克
& T, k( q: H% m1 R5.39.217.77蝴蝶麵         120公克
, `# G2 t  }/ k) w# u6 `公仔箱論壇起司絲         30公克' E8 D7 H5 R' L- w9 m7 H
洋蔥丁         10公克
1 {+ W4 x/ l! S7 g0 p& l  e* Wtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
& @. n' {; Z5 w5.39.217.77
# o' a: ^) J2 ?  y公仔箱論壇【調 味 料】
( m& g* ]3 @! V奶油白醬         3大匙. }% b( X7 d9 M3 G: F  p7 {8 _7 R
1 v: `- I5 f' K
【做　 法】公仔箱論壇6 a% m5 v& Y& l/ }& ~* W
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。4 T, W, P  B+ M
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.777 k3 w" S0 [7 M! D6 I; G
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

$ G/ e) ]$ q( l, [公仔箱論壇義大利肉醬千層麵
9 I; w% i$ u* [) r  F3 t【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% p' n( D$ z' d* Y, n& B" X6 P
義大利千層麵         4片
$ R. B! \7 H% y: T1 U) k絞肉         80公克tvb now,tvbnow,bttvb% ?. e" U- v4 b
蒜末         1大匙公仔箱論壇4 J6 l& L; v1 ?/ Q: s/ x, |2 t+ h
洋蔥末         1大匙, ~4 ]! Q) y/ ]
西芹末         1/2大匙
7 q4 |' V' f1 B7 E% j* J, A% E) _紅蘿蔔末         1/2大匙
4 l( h! b' w& I- A0 I4 T$ S! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄糊         1/2大匙5.39.217.77" I4 X4 d& X( d3 H
整粒蕃茄         2大匙; `" I+ k! D0 z( |+ j9 C
月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g' ]$ w8 s. x2 p2 j( j8 x2 Q
義大利綜合香料         1小匙
6 {& Z- ]# k1 G( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V% ]: s% f8 g7 e1 }, i' j; a0 D公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77" t  l& ]6 t- Q1 ]. L+ r
雞高湯         300㏄5.39.217.77$ Z) q+ V- a/ F# z+ ~4 F- h+ T
雞粉         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b5 @, s( v9 X9 n
麵粉         1大匙公仔箱論壇7 u$ P" q2 o% I" L" y% `8 o
橄欖油         1大匙
7 W1 M, U+ w+ h5 D: K6 \8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' a; E: N( x) y" \5 M4 f2 H* Z* t
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 e9 x' ~! G; K: y4 d1 N( o
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
7 ~7 R5 |, A! j! n# G6 k( A公仔箱論壇2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
3 q3 v. Q/ |& `, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
& u7 K/ P& Q  C, x% g1 I. w4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。: Q4 K. Y; `. ~0 \2 V) B9 U3 }7 \
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

  u6 h  q/ _' P, R
希臘田園涼麵
5 O: D! k+ k4 j8 F8 f$ ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 U9 i8 O7 B& i9 _
貝殼麵         100公克  e& s% l: \6 s  a  h  m
小黃瓜         1條
6 @- _% j" F! h% e5.39.217.77綠橄欖         10顆
" l8 {+ A3 e/ d2 Q, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         1茶匙公仔箱論壇% b) _2 x1 @% h$ Z
5.39.217.77' K3 p4 Y5 t' R$ R/ c" q4 m
【調 味 料】5.39.217.77  y+ I* p8 V/ j; C) M
新鮮檸檬汁         3大匙
6 }& o0 a+ B; P8 x8 B, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
' E9 _' ?1 ^: {5 S+ @公仔箱論壇黑椒粉         1/2茶匙
3 M; o  g: `. `6 Z8 N8 K. e糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 g6 o% V2 U8 G; `8 M) y
薄荷         1茶匙
" R, J! C/ O9 p" D奧勒剛         1/2茶匙
; y& w( L7 y% D' Ytvb now,tvbnow,bttvb迷迭香         1/2茶匙5.39.217.77! v' `0 G( l' m' i5 x7 o+ g
橄欖油         2大匙
9 I% Q5 ^) q6 q4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @, w, u" h1 v( O
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ Z  ~8 l/ v) M6 @8 {9 s4 A
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 o  h+ h8 s& B& {% o
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
; E# O8 [! K9 t( ^' _  G2 c! W( q; j3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。5 F4 K' a9 G7 E$ S& c' [. I
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

5.39.217.77: I; R! _8 u/ {# k
墨西哥辣涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E' |- y- P( V0 ~' d2 s
【材　 料】
  L: M$ S- l7 b+ I8 C; m, s7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筆尖麵         120公克5.39.217.77: r8 C2 @: M' z& K& E
玉米粒         50公克
% x$ v  Q7 \  q蔥末         1茶匙
$ _/ r9 I9 F+ f9 B公仔箱論壇彩椒碎         1大匙5.39.217.771 b8 Z0 W& ^$ S
蓮子豆         4大匙
8 {; w9 r( ~% v4 y. z7 p/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄丁         1大匙
0 h" q# e! O$ b# P3 G公仔箱論壇
2 ]6 e- [3 ^% z, Z  E! N) X【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& R! y# g  p) O8 T
橄欖油         1大匙
' a$ @. S/ l7 b2 N檸檬汁         3大匙& O  k1 o, i. J: t: }1 W
Tabasco         1大匙5.39.217.779 t# i  l5 F0 }, p9 x7 h; h, P( f
番茄醬         3大匙公仔箱論壇2 A# V; w. L, n* n5 R  C  i( \
鹽         1/2茶匙5.39.217.77$ x. r: G, Y3 b( o( w
糖         1茶匙公仔箱論壇7 R7 |# J& l" ]" ~' d2 |

5 ^/ t" z2 Z' j) B4 w) H2 s- j5.39.217.77【做　 法】
  f1 Q" z; d( S5.39.217.771.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.77+ t8 {) G. U% X6 F
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。$ Y( q& V( D6 p: x6 e0 t& L; N4 r
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

, O9 o4 H0 _" {- Etvb now,tvbnow,bttvb豆泥天使麵
4 x+ }2 S" K" Y; u! |+ I. q2 Q/ w  o公仔箱論壇【材　 料】
/ {0 s, R1 P* i: ~* y) ^天使麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb, T; i# S5 j7 S/ U# m
黑橄欖         5顆6 N4 K" b4 e! S  i: I/ |  N4 G
冷凍青豆仁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M4 `, k' z- K" B; T% m
小蕃茄         5顆5.39.217.77+ P( m* H9 _8 n; |# M- r+ K2 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z- E' `! z2 y, f2 T  F8 G# e* g( H
【調 味 料】
& p, Y2 ~$ m6 c9 u. J5.39.217.77黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇/ P2 F) y, f$ d! d+ [
鹽         1茶匙5.39.217.77' Q( n% m3 _6 p$ K
鮮奶油         3大匙
: Z& d6 O" u/ q  B蒜酥末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |3 X6 R9 c# G- a* P

: f( ?# d* g* d. r2 Q* O* t2 `/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r6 ]1 h; ?, C3 Q# E
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。2 C' x: p1 {" ~6 N7 H1 y
2.黑橄欖切成圓片狀備用。
6 O. J  U) K: C: o2 D! [8 Btvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.77! z2 N' N8 O, X8 ?9 i- E. J# B, k
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

7 u* k& O, W" N" P- H* E, C檸檬汁天使麵
# G! K- w- p9 b公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {6 G6 |( V6 a
天使麵         150公克
$ M6 H. ?2 |& A2 U2 A5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小豆苗         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: X5 d7 M! d2 q5 a$ _9 P
小蕃茄         8顆5.39.217.77% @& e# M/ [7 Y7 R4 i6 g
5 a2 `: A& }' R
【調 味 料】
' U9 {( \% s5 s& n6 K7 G公仔箱論壇花生醬         2大匙7 k! }( r' Q% x) v
橄欖油         2大匙
/ `/ N, \9 u3 v$ f* v; Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1大匙
% w8 E3 `0 o( Y; m8 g* }1 \# V1 [tvb now,tvbnow,bttvb檸檬皮末         1/2茶匙; s; w1 |. L/ q7 w" f
檸檬汁         5大匙
! A* Z1 e. _! ^( x7 f7 l5.39.217.77鹽         1/2茶匙5.39.217.77& G: C9 s, l1 _% ~7 [5 w9 s: E0 P& `5 y
薄荷碎         1/2茶匙
5 m. r, r* T7 A0 D$ h黑胡椒粉         1/4茶匙
' r+ N2 m+ C; n4 c5 s, d
# g$ e8 u0 e% Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
( F8 |0 O8 z5 A( {# P: ~1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇: o5 x$ @# I& B0 E
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
% `, i6 \  M* K5 ^9 T- S) _3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。! y& {/ j- j  f9 D7 t* g, b: V
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

+ ]1 m8 w5 d$ F7 o' e8 v6 d
法蘭克福貝殼麵9 k, H" M( S6 }8 A& S- ]- \1 d
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, ]% o8 h$ F9 o( Q# y
貝殼麵         120公克
3 V6 s* F5 O" K% J3 T5 f1 P  V公仔箱論壇火腿         50公克
3 N  S4 Q" z/ F6 G公仔箱論壇蒜花生碎         1大匙公仔箱論壇: M; D! O1 T" }% s
蔬菜沙拉         數種
9 W* @1 Z3 R' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^- z/ B+ r2 o% ]4 i# F0 V
【調 味 料】* U- e) H4 G( [; e, p8 N
蒜碎         1/2茶匙
  Q" Y" R% @3 K1 t$ _美乃滋         2大匙公仔箱論壇0 q. L0 o# ~2 {2 @
芥末醬         1又1/2茶匙
) H+ D8 u! F) d- E0 a* ]蘋果醋         1又1/2大匙
; `+ a8 |! |, J7 d- ]+ B公仔箱論壇檸檬汁         1又1/2大匙5.39.217.77$ b# J* a, j" V7 s' K
橄欖油         2大匙
! W( E/ Q3 a5 \1 Q8 ]. G鹽         1/2茶匙
7 c' _, N- E0 n. ltvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇/ V* T0 |( A6 ]% A; n
& S4 T" E, d- o, L
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h0 g9 t. m/ X6 p
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
% ]  i( V+ y: a& b公仔箱論壇2.火腿切丁備用。
! C# G9 ^% c5 n2 v- ntvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
2 j+ R' i+ o6 v8 z$ Q' \5.39.217.774.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

! I4 I3 S& n, k5 f& {5.39.217.77羅勒醬涼麵
* u$ ^" B4 N5 r0 T" A- F公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @4 N0 s" w. l8 q" u. X
義大利長麵         100公克1 S. ]$ L) ~  A# x! w
羅勒醬         適量) W$ |! S$ ~2 P; h; n$ I( m8 z: ?
紅蘿蔔         20公克" J3 l1 R/ @3 L7 e6 {, j
紅甜椒         20公克公仔箱論壇; `; b5 w5 B. ^2 K3 K1 w( A
番茄         1顆公仔箱論壇" \0 }7 h. N$ @# [" l2 i
青豆仁         1大匙8 b% m  x5 P. L3 V. i7 h/ M' U
青蔥末         1大匙3 u$ W  K( X: o" I) {
羅勒         少許
8 W4 s6 i1 {' N9 h/ {
# x" Z  z7 E3 j1 u! j7 u公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.77! m' ?# L: z' D8 n
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
4 l. ]3 \3 l: ^; U& z' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。6 t/ |4 r! i% q
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

5 u9 `1 V/ u* ttvb now,tvbnow,bttvb菠菜涼麵% Y' B' ]  i5 {7 U1 N
【材　 料】3 t, R4 {, {1 g& {
筆尖麵         100公克
4 j/ c) u  a# {' W2 v8 Z& D公仔箱論壇菠菜         100公克
7 n5 ^2 m4 x5 I! a2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^) o/ K+ n6 W6 I- R7 W0 ~
小番茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb, c! X' R- W  E! F' v
起司塊         2大匙
/ q7 @1 P- ^9 R9 o& @! H* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥末         3大匙
& f% r* o5 }! I5 ]. W羅勒         20公克* X; r0 a6 d) I' ~

- U- V; S/ t/ I2 E0 I2 ]5.39.217.77【調 味 料】
% O" V( u, u; u$ e# w  U' l+ |2 Q; A! `橄欖油         3大匙# O( z! s1 N$ W4 C! H
白醋         1大匙
: P2 c+ l" X# B; P9 V/ [2 ]5 n5.39.217.77芥末醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z7 x, w' @4 \* p$ D* \
鹽         1/2茶匙
# u5 ?8 ^$ z- S+ P3 W* _/ e4 E公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙
; S' h  w, Y+ ~" `, v4 Z6 stvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }4 h: l7 D9 H  E# s3 p! Q
公仔箱論壇) d; F! m# f  U3 f- O* w" ~
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 _& X- k, i; T6 }) L$ y
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
) }# s3 p! O' b6 I# M! F6 Y1 |; C5.39.217.772.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。公仔箱論壇& E+ y2 d6 b0 h7 Q+ v  ~/ I& u# a
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。$ `1 b- C* E& n3 C: n: t# `( G2 P1 G
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
/ u* a) C+ a  {& S1 Q1 W6 D2 l1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇6 i) m) N/ M) Z! y# n
鮪魚醬涼麵
- y! h6 p1 R$ a8 E2 J【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X2 q0 U* B7 {- ]0 f4 y
螺旋麵         100公克
+ y9 u$ B+ o: Y3 m鮪魚罐頭         2大匙公仔箱論壇, p4 K, @) m/ t# Z( P. L
番茄         1個5.39.217.775 W) g7 ^5 u2 A/ ~$ Z+ b4 z# V
紅洋蔥碎         1大匙
( z; ?  T; ~: a  N: Q: L三色蔬菜         2大匙5.39.217.77% k( O+ ]% M# }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H  [$ y" U% \" q- E7 O
【調 味 料】
3 T2 x! p- y7 ^8 R' m0 o& |蒜碎         1/2茶匙
8 ~- G/ |. j4 {1 \+ d1 |9 o* ytvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙
, A7 y8 b* w) g& P! ?8 H公仔箱論壇芥末醬         1茶匙5.39.217.77+ K( `2 t" [' m+ W
蘋果醋         1又1/2大匙
$ d# A8 D) j8 |) u檸檬汁         1又1/2大匙
  l7 B2 h% K  L% q! N) _: _tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙' O6 c5 \7 o4 G1 f/ L! u; s8 A# `
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O! G6 x3 D3 q& G5 [- D0 @
黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇1 p3 T9 ]) L! G1 Y- E

. f! O* z* m( H$ x$ `$ O6 x5.39.217.77【做　 法】5 L4 L( I5 E4 s
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。+ c. z. w' O  K# p& _; a: E, c9 {/ d
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。4 Z; R# ?& m# @
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
3 w& w$ v) b! \/ N; \" t6 ctvb now,tvbnow,bttvb4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
) ?* N( K3 K5 ^* i- H- W公仔箱論壇5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。