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洋蔥雞絲捲
- f1 Y$ ^, a6 i* j# ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb' q9 B8 h9 @7 g N6 d4 K
燒餅 1副
" B& k" n: V! X) L3 ]$ n% M5 [+ Xtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 80公克tvb now,tvbnow,bttvb6 m' L2 w5 M$ P; A, U' K5 ]3 F
洋蔥 1/4顆5.39.217.77& C; X! D4 s' M: m! o- u1 K8 ^" @
紫高麗菜 適量
! v' i2 O) C ^" ?公仔箱論壇紅椒 適量公仔箱論壇( L9 [! m( T- v& X
西生菜葉 2片
1 C. U! X o. D+ z5.39.217.77沙拉油 適量
$ s8 K# c' k5 E/ U/ r5 w9 h公仔箱論壇
* f, m: n- Z5 T# F( E! a【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [; z4 D* G( I
鹽 適量3 `0 ~5 m8 g/ F3 S
黑胡椒粒 適量tvb now,tvbnow,bttvb" x" r3 X( l g) R; e0 \' r
梅林黑椒醬 1大匙
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: a9 M4 A0 H2 ?+ [3 O/ N8 B6 p' p【醃 料】
' Y. _" w8 X0 P& D- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 15cc
2 [! ~& [! g% z$ b p8 |tvb now,tvbnow,bttvb米酒 5cctvb now,tvbnow,bttvb3 N J% P. I, p' o0 g& o, _& Z8 E
白胡椒 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 c4 r* U3 b h6 ]9 _
鹽 少許
5 F4 u; p* o& ?7 N- Qtvb now,tvbnow,bttvb白糖 少許5.39.217.77: n4 s( N+ {. H$ ^3 `# b& m( A8 a
香油 1/4小匙
! s! i% P8 r" ?3 c公仔箱論壇太白粉 1/2小匙
1 p/ _9 c0 B8 b& p: v! J* \公仔箱論壇5.39.217.77$ f7 |" B+ l+ h
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ W0 X$ m+ B+ r; D @8 T9 k; ^$ w( t
1.全部的醃料材料混合拌勻備用。
u6 O6 P1 a: o( K( x, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將雞胸肉切絲,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,再將作法2的雞絲取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。
5 O2 T# r: ^$ B$ w# W4 T! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋蔥、紫高麗菜、紅椒洗淨後瀝乾切絲狀;西生菜洗淨瀝乾後,撕成小片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ N: W" V' t# F6 R v- C( E, F7 v
4.取鍋燒熱,倒入適量沙拉油後,改轉中小火先放洋蔥炒軟,再放作法2的雞絲略為拌炒,並加入鹽與黑胡椒粒調味即可盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C8 |% r! H8 K' E! Q1 U% T
5.取市售燒餅攤開,並依序放入作法3的西生菜葉、紫高麗菜絲、作法4的洋蔥雞絲和作法3的紅椒絲,再依個人喜好淋上適量的梅林黑椒醬後即可。 |