[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇! K. _" k  I7 c0 y
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。3 c6 T1 @6 v, T1 X3 w/ n
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。5.39.217.77, x$ A% q  \+ ^3 Q+ b" Z
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb* V/ z: ^/ l. u5 z: t4 K
新冠肺炎傳染性：最高。8 A: `' t* t$ l  b
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |2 F/ t) |- d. M( {
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb4 _4 ]) c+ L0 a8 I  b5 Q' [+ q5 v
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q( o$ r- ~1 |
流感痊癒時間：約 1～2 週。5.39.217.77+ z6 ]: j# e- S
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇* B( Z* w# \0 ^7 |8 R
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb7 T: B* g5 _: z% U2 F
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.77* P  E; S+ U9 r- c$ n
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。公仔箱論壇: A( h, {- F+ m& y! e' j6 O
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。5.39.217.77( k" c& z6 p9 e; J7 b; {8 p
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎( R% O' v) @$ H; J5 v1 `2 V& P6 [2 |
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天8 s# r! A- ^3 i# [, q$ @) f" _
高燒約 3 ～ 4 天1 b" g3 }  R' I. C# K
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M$ L, M" o8 Z' Y8 I
症狀5.39.217.77: O  ]) [# a9 Z% D/ R% R
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症公仔箱論壇; @& A, \1 V; h+ p: O: x
腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb1 J+ v( \$ x$ k
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等5.39.217.772 T7 G9 f0 Y3 R3 b
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間5.39.217.773 V* n. W5 h" i) Y" ~' l
約 3 天～ 2 週" w, a( v8 v7 _  |1 l0 N
約 1～2 週5.39.217.77. g1 J2 c* X- ~9 G. F1 ~+ J# r
約 2 ～ 5 天
流行期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q" D5 r  b2 ?9 D
一年四季
冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb' ~6 k; F; O8 G1 H
一年四季
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最高5.39.217.77, @; s1 C4 `0 ~3 d& _% j) l
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傳染性不一# g3 n4 \1 w7 |+ s# Q: ]
傳染途徑1 I% C4 L) Q. d
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K; \* ^4 `  `' F1 b- e
飛沫傳染、接觸傳染. G& ~; B0 `/ f3 a: g/ s) G
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。公仔箱論壇* v2 V1 [# Y2 T: R7 d& k
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。5 s* A3 ]3 {3 |
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。5.39.217.77' q2 `! ^4 ]4 a6 I" R
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a& Q ~4 k- l6 `% K$ R
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。5.39.217.77& l; e! t- r) [1 q
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb3 f1 \/ M3 c0 d) {- r1 h' Q
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。