, G# P3 }4 v3 V0 S5 n, y7 ttvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。6 d8 D3 G' F) X( u& J
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。公仔箱論壇& ~8 Q! k6 S$ z' I6 D A) V/ V
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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, d/ I" F8 ^+ m1 m( c" [! A' b8 s! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A& e. ?% f2 _0 f7 y+ y
圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
# N6 }$ q. C @1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。4 B$ H" r2 U+ Q9 ]% ^
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
" q7 }6 h& o gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。5.39.217.77' e( a$ ^* k M3 K5 M! J
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9 f& b# s! a( K, y8 u4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb9 n# T" X5 V H0 k$ h2 Q
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。公仔箱論壇 j, H- G3 z8 Z5 r. e3 p+ K, ~ l, v
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇: L( O: n) v) Y. F. g9 W
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, M+ Q3 [% y5 L- h9 ~ H# E, v0 q桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。4 @7 Q5 _% u& e! t/ t
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
8 [" \, e5 q- x) \) _1 I! l作法：
: @1 B, ?7 v L; E d* dtvb now,tvbnow,bttvb① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 L6 B: [( a$ j8 Z0 M, G9 V$ i
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
3 l5 S- O2 K" P/ O, {8 Y③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
! v: Q) Y# T5 ^0 F公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
9 I& p$ x6 _ G# T* A1 e' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2024-7-16 06:38 AM
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