材料:5.39.217.77( d) o8 ?, R( h* d) I7 {9 C. D
雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量
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+ z) H6 h+ C6 f' T% _5 t. k公仔箱論壇作法:
! ^1 |5 k3 R7 e* }1 b: B1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。' S5 R4 N7 {; l0 a6 T' }( n
2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。tvb now,tvbnow,bttvb V* {: C" f0 ^
3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。公仔箱論壇7 s# O: n5 h# L+ \/ r' z
( R9 T8 @2 x9 o( i公仔箱論壇https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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