材料:
" j+ ]. S8 |) e, u6 q( T雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量tvb now,tvbnow,bttvb8 [4 }/ s6 t* }5 V6 @
, F! J% V" f: q. S6 k作法:
( [+ k& }2 N( z8 o8 ^5.39.217.771.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。
- ]2 f! n( F8 a, S, y2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
, Y4 z+ o* k0 i) y L公仔箱論壇3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。) y: v" @, Z& J' N( J
) U% b% Y( X" n& J$ e# R2 K5.39.217.77https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
| 