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, ]8 ^2 Z4 t/ Z+ w, T) K" W( f5.39.217.77材料：
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雞脾肉２００克
6 g( n Y- T7 e. A! l5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H& I& T# ?4 ]. a7 z
2 D; l1 V, w* F/ f公仔箱論壇豆腐卜１０克
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蔥１棵
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) B, Q) s* i( U( ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭２粒
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調味料：5.39.217.77% N4 V& n# G- O$ p1 F
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$ o- ^/ Z0 L; ^+ Y' G/ d公仔箱論壇鹽．．．半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* u$ z4 c9 m) g3 K8 e5 h
公仔箱論壇 e5 b2 a& M% j6 \ g4 f5 G
( F% z+ c: a' h+ j) v8 O9 P: M5.39.217.77糖．．半茶匙
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生粉２茶匙
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麻油．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb( m1 p2 _2 Y% I- h7 {
2 h3 K+ n' k2 i$ m# ^* Ctvb now,tvbnow,bttvb3 L$ [: J$ e, C
胡椒粉．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb d6 m8 I/ q2 g' A8 W- K
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. r" p R4 C3 O$ W$ k烹飪方法：tvb now,tvbnow,bttvb9 t G: O# e) M1 B! y
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5 w0 }- S G/ b" I0 v# u7 itvb now,tvbnow,bttvb１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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8 {1 R. ?4 z7 J% ~2 u1 c' W5 j2 _公仔箱論壇２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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( y* W: {, L; g1 B ]1 [公仔箱論壇３．蒜頭拍扁去皮備用。
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) F( Z ^1 s% R Q; J$ K$ C: Ztvb now,tvbnow,bttvb４．蔥洗淨切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 |1 u6 t+ t; V- v% @+ [
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。公仔箱論壇1 w' f2 @ ]" V6 y+ X' V y
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( Y. D9 V( d; ^0 s! ]tvb now,tvbnow,bttvb６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。公仔箱論壇; m/ ? M* _; D% }: J* x- _
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+ w7 n$ T3 g JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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９．拌勻回即可上碟。
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2 ?( ~1 K! F9 ^0 J5 D0 S, ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V0 {& F& {* Q8 B
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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