[中式食譜] 咕咾素肉

轻轻的走过

# ~) W9 C' ?- V% g$ A　　材料：素肉块４两　罐头凤梨１／２罐　青椒１／２个　姜２片　　* V+ u; S. m( B
　　腌拌料：酱油１匙　湿太白粉１大匙　蛋黄１个　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _) Z" {# W: D, g( \5 U
　　综合调味料：糖１大匙　醋１大匙　水１大匙　蕃茄酱１大匙　盐少许　麻油１小匙　太白粉少许
8 R+ _9 W1 Q: E% _. P2 Q1 N- Q5.39.217.77　　加工方法：
- t. i( U) J3 q) n9 D( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　１、素肉块加腌拌料搅拌，腌五分钟，再下油锅略炸一下备用。　　# j: ^! j0 {+ i: A7 N# |; e+ N
　　２、将凤梨、青椒各切菱形块状，姜片切末备用。　　
8 ~2 o$ ~, g7 W  z　　３、起２大匙油锅爆香姜片，将凤梨、青椒下锅快炒一下，再将综合调味料下锅拌炒，再湿太白勾芡后，把炸好的素里肌肉下锅同烧片刻起锅上菜。　　
* ~" E& k! D# i5.39.217.77　　锦囊妙招：用广东的老话来说“咕咾”，其实就是一般广式饭馆中腌酸甜、红白萝卜的卤汗。正统的咕咾肉就是用那卤汁来料理。酸酸甜甜的是外国人最喜欢的中国菜之一，用凤梨及青椒是现在料理的演化。