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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！! i( [5 m8 I9 c5 r6 g1 _
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狀況一：
1 P$ |2 V: c7 H( W2 Y. X4 R9 J3 J5.39.217.77水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？公仔箱論壇4 Z6 y9 F1 l* }) b% d; B% D
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空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。公仔箱論壇' O# M u5 u9 [
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狀況二：公仔箱論壇: z7 T8 {6 R" o# ]& E0 R9 Q% M
酸、甜果類不宜一起食用？tvb now,tvbnow,bttvb6 i4 f* W5 f. g( H4 K
& l6 b# ]4 J# Q$ @ j- M1 q網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z( Q/ a2 c( S) t1 R( k @
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狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
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/ G& j$ U( v% i) a, T j3 j公仔箱論壇橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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狀況四：公仔箱論壇& Y+ p; R9 I9 M
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?# n, A+ L- t8 b7 K- k. R
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葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。公仔箱論壇, t4 K$ M; D# O1 x
/ v5 w3 g! A, g2 p _4 n5.39.217.77狀況五：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i; K* q* A( ^6 w1 o! P- d- U
桃子不宜與甲魚一起吃？$ `6 i' W' d, t4 w
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桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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狀況六：5.39.217.77- R$ W- k5 h7 P6 [: h
部分海鮮不宜與水果同食？
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海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。公仔箱論壇0 h! q. W; o7 a8 d. p% g1 g
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狀況七：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v6 {4 g2 n r, f1 }/ g6 N
感冒時，不宜吃水果？公仔箱論壇( L( F8 x, o% S
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老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb0 f; E, P q# p4 f& _/ A
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狀況八：tvb now,tvbnow,bttvb8 N( j% O$ `$ c: L( D& s; s
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8 S' y& V' p! o) s! Z5.39.217.77體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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