在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
$ U* h: ?5 t/ H- N n& U/ K3 K( U 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，公仔箱論壇3 \3 q2 G+ a- p
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
; m) U x+ t/ }) D: g/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- x' G i0 H6 A9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、學會沉默tvb now,tvbnow,bttvb* T* X: s/ y8 T" \* d' {6 n
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
! b j0 i4 W& o y- ^" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，公仔箱論壇/ r; Q$ R0 H1 z; l/ g1 J
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？: F' L" L! S" j
! f4 X8 x, j, D: ?* C9 u生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，! `' l4 n* a& D3 g0 k
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，# [9 a2 e9 |# Q7 f# z! S
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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二、至少平靜5.39.217.77% `" Y4 g `9 y6 o
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。5.39.217.77; i0 n+ q* {+ y: u# d( t
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。5.39.217.77+ L4 H0 ]) x% f
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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' h' I% E- @7 E/ A4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、學會彎腰
# w7 V+ ]6 m, ?+ V- y( v5.39.217.77 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
+ L- _, s' G% q+ m$ F* ~; r5.39.217.77 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O4 I1 U/ E% D6 r! J7 ]1 N# v. b
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，5.39.217.77$ `/ I7 f6 p2 ~4 x. g
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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7 V+ o( U* B4 A* ^7 t6 N* \公仔箱論壇有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，5.39.217.772 n" y7 I: t% P& c5 e; a4 X
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvb now,tvbnow,bttvb) F% d5 m! X% w9 M7 X4 U3 j
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四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb( s6 ~: H7 K' Q4 t% K3 y& H- ~7 y
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
! L: [* B3 o7 `+ C, ]公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
, @* u& W' ~. x8 T8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n" a; `; S( K/ U7 ~4 l
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。公仔箱論壇# n! m& ?& z n" m' I- o
( f1 j" l: `) @; g7 X8 _6 r而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
$ @$ Y. B8 A: Z, O 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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