在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
0 d5 J+ N" P! O: R9 y公仔箱論壇 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F# ~- T& D/ S2 f, W
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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* x' ^ H* c; c* n) T5.39.217.77一、學會沉默
^( `$ }2 o# Q9 z2 L& {. W5.39.217.77 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
" p3 l" @7 D9 p; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
( S+ Y9 G3 R" O6 @4 | W 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？! ?2 K5 G, } y) i& M
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，3 ^8 q! x( [8 d+ o2 }4 S9 \$ @
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，- q6 U. I' X- y q: f& `
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。公仔箱論壇6 E: W Q( p7 p9 m6 @
! k% }' }9 l6 C) d3 ]0 u/ ltvb now,tvbnow,bttvb二、至少平靜tvb now,tvbnow,bttvb- i: `0 j+ E* w q w
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
1 b8 h4 |( O& ^7 b+ O5.39.217.77 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。5.39.217.77 X k) \1 z( T9 O* |& H
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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4 M* e( }2 [& p5.39.217.77平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。5.39.217.77& P/ J9 v5 }# y, @$ R: |
6 \3 a2 [7 v, Q+ c8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、學會彎腰公仔箱論壇 b3 c ^" D5 p( k
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。* ?; n5 H' v. ^" i
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
1 k/ p3 m" `. Y6 i' s3 `& z- Q& e公仔箱論壇 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，5 R- @( f8 }& i% D4 g$ W- y
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？5.39.217.77$ b5 A' u. X0 A* c8 W
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
2 ^$ p) y" Z3 E* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]6 a/ ]" s) ?5 j6 J4 z
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四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n4 w1 K- Q" R T; V; l6 B- Q' G
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，公仔箱論壇7 }" j" w# g8 Y$ b
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p' L6 s4 F; S. a3 }
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，9 s( w9 \# |, y" k4 l
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。公仔箱論壇8 w6 M ^, t" U6 p1 i
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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