材料
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牛尾 1斤! K# o4 ~$ M, @' M
: [9 F, ~' Y) S2 C' s {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 4個
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, O# s6 X* R. m9 _7 W$ q8 T薯仔 3個tvb now,tvbnow,bttvb$ C7 |3 @6 ?& Z! ^: w4 N% r
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椰菜 1/2個
* T6 ?3 [7 c+ z, `7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H v; m' l* v. y洋葱 1/2個5.39.217.778 q( C/ |% H4 J0 R
" w9 x6 ^2 I% P& O$ jtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/2斤/ z$ X! d8 Q, ]' F6 H* c& _
' Y. D7 d. c' I: ]5.39.217.77調味
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茄汁 1/3支tvb now,tvbnow,bttvb; z" C* k) N8 S8 v6 p
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糖 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. O" R3 Z' O& s6 G4 }, i6 c
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鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w4 H3 P# o- F @7 _( N: t
少許( |) o3 g" @$ Q
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做法
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. ?+ ^7 Y& P. r8 H6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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( {6 K! R) N3 t: e' [3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。tvb now,tvbnow,bttvb2 x5 S% C. P U. a) [2 X
- S7 T) t- d. B: o& W3 }+ r公仔箱論壇3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。
1 K0 L$ Z& ]* M; q2 e! C公仔箱論壇5.39.217.775 _" z* h" J, H8 @1 W2 s& d
4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K* d, L9 f7 S4 W, Z$ w
0 G. F+ a" m0 r/ A5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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