菠 蘿 炒 雞

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# Q! Y# T3 g4 v' {1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. ~4 L; ]/ R
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製 法 :5.39.217.77* l3 \6 A+ |  d" U
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1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
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: ^  R9 W' n* K1 P/ W; c( b公仔箱論壇 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~公仔箱論壇. {; e2 b$ ?/ ^, Q: l6 @
      切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
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& x/ @9 q$ P" n5.39.217.77 3/  蕃 茄 切 粒
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2 ~! x% y& u' T5 |" G5.39.217.774/  青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
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- {- S9 A/ W# U 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 ,   你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩   ... 哈 哈 哈 ~ tvb now,tvbnow,bttvb) d4 \7 u( W+ G7 L* ?% M( n

8 K/ z9 C2 J' o' ?1 n: T& M: w5 ?5.39.217.77 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 ,  跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
% a% Y/ ?" e) _. r5.39.217.77 ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水  .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋 5.39.217.777 R) c9 _9 A, Q1 g

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