6 T, m+ C: I- r$ f8 L 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
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+ q! x6 C% _6 c# b9 s2 G5 Y8 Q 製 法 :
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5 M G+ l4 c& B2 l5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒* [$ s5 j, A: _
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2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
7 k& J9 z" X8 p4 Z) Z公仔箱論壇 切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
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9 e0 l$ x* h( b1 S# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3/ 蕃 茄 切 粒5.39.217.77( R; ]4 L, n( T/ n) @, `
公仔箱論壇! i7 a# P' ]2 g3 ?
4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
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1 D4 x% {% r% E2 y+ Y5.39.217.77 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
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2 Q7 `4 y( t( z 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂1 I) G& e1 Z* l, T& @" D5 P! }
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋 
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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