【材 料】 4 w/ E% g: y) Y7 d& Z
紅甜椒 25公克
( Q& L/ F S7 p$ K黃甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p5 ]( m8 r* k
洋蔥 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B+ H6 k) s( b6 n0 z5 M
馬鈴薯 100公克 公仔箱論壇: u% D! ]( u$ w" H+ g i
紅蘿蔔 30公克
. I0 u6 H# U! A/ X2 L公仔箱論壇小型鮮香菇 30公克 % _) }; X0 `- k. R
玉米筍 6支 公仔箱論壇" h% B! x; D- M; r, l; f9 ]
西洋芹 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U0 [9 q; W1 s# K
橄欖油 1大匙 5 Y( ~/ D2 }/ B" n* B% q
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- }, {1 u2 O; w% u5 K5 mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 ~" o1 n6 a, ^$ b7 d% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2000㏄ 5.39.217.77 i8 C7 R0 I% [9 }1 e" u$ [3 Z Q
動物性鮮奶油 200公克
- `1 L0 h+ r; r8 R( S r' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉 2大匙 公仔箱論壇) N$ n D t$ v, x8 f( m
tvb now,tvbnow,bttvb h+ W G- V2 P% L6 b \; m/ G/ A
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5 s2 O. X" N( W) o: n1 z NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
" F7 l C5 m7 H: ]/ |4 H公仔箱論壇1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
# e1 j6 o. A M4 C+ w' q4 W2 @5.39.217.77 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。: A/ F" n0 C% M/ u
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
: L) q3 K9 `" f u( H1 w 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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