【材 料】 % ]" ]0 `3 l# g R) n
紅甜椒 25公克
; L4 ?# c+ y$ t+ i% ttvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 25公克 公仔箱論壇1 ^' B+ c& A* ?: ^+ {( w
洋蔥 50公克 公仔箱論壇4 B) X7 D: S' F1 g; N) v
馬鈴薯 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n3 i2 A; a7 j+ B1 L2 V4 c
紅蘿蔔 30公克 5.39.217.77# B9 z* w1 n( I4 ^% y. k: a3 G
小型鮮香菇 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 L$ r6 }) a9 M6 h7 ^: I& c
玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \/ e9 i. u& ]; c2 S0 f1 {
西洋芹 30公克
, V& K/ n% O$ w* ]7 [# l- K5.39.217.77橄欖油 1大匙
8 y& u: ?7 q3 P+ u- ?; W$ @tvb now,tvbnow,bttvb
" x- r0 W3 l; d( c3 Y# E1 ^8 O公仔箱論壇
& X& p$ H- C4 D$ Q$ x( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \1 d* K& @% ?
. P7 B* g6 C, N8 `4 i2 ~2 [公仔箱論壇【調 味 料】
, a3 V% \( q. h6 I水 2000㏄ 4 P& o2 J9 e% p" h5 P
動物性鮮奶油 200公克
% {5 t& Q. [& S/ z! X5.39.217.77起司粉 2大匙 , M: X8 [3 z. y0 T4 \* Y: f# s; F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q1 A3 F/ V5 `. {6 U
, X2 u$ g3 L) S- n! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z% m3 X/ j4 a2 F, L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e- N: q0 c7 L& Y
【做 法】 5.39.217.77- T, S$ z' E) G1 s6 p- N
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；公仔箱論壇! U4 y j. S, j
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
& B2 U3 }* M% R5.39.217.77
* m: d Q4 }4 `" \公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
5 V, E% C9 u: ?$ E& R1 I! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
| 