【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |/ H6 {- s0 S5 z9 Z
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石斑菲力 200公克 公仔箱論壇' H0 v4 W" j T4 h
蛤蜊 6顆
$ h1 X G$ @8 \5 |0 Ptvb now,tvbnow,bttvb紅小蕃茄 3顆 - M( _' c, {* E
黃小蕃茄 3顆 公仔箱論壇3 @( f' N# g e; ^: P+ E
香料橄欖 8顆
$ |" p+ g! C5 S. G5.39.217.77白酒 20㏄ 5.39.217.77: H, _4 Z) a1 q( m" d& l
橄欖油 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb `& {( w+ A: o
高湯 150㏄ tvb now,tvbnow,bttvb$ O4 p4 w# U% s
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. ?" \& K6 `3 I# e6 G( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片 公仔箱論壇' a5 g- V5 z4 n1 h2 i+ J
新鮮百里香 2支 5.39.217.777 T9 H- `% I+ Z, `8 Q, M' `/ u
義大利什錦香料 適量 tvb now,tvbnow,bttvb$ y) j' s0 Y9 u& |. w( C, A% m& b
鹽 適量 ; m2 Q! k6 _1 s7 d
胡椒粉 適量 2 J' x4 V$ M) x9 ^' Z' \ e
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【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。& Y7 ?/ v$ z; t3 b
) N6 s, d# ^5 C" n) M; i公仔箱論壇2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。0 ^ o0 H4 A, _ \9 k7 R
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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