【材 料】
5 c% m0 \# {5 {% V4 j/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 f) G' E' g% R; Z5.39.217.77石斑菲力 200公克
, J: C' r$ W9 R) X蛤蜊 6顆
6 H( j/ Q4 x0 p/ I5 a4 y% ]6 D/ S5.39.217.77紅小蕃茄 3顆 公仔箱論壇; N _; ^' ]$ t
黃小蕃茄 3顆
6 G- H* j- A8 D香料橄欖 8顆
8 q; Q+ s4 U4 `$ G5.39.217.77白酒 20㏄
/ x7 y% Q4 _0 J; Mtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 15㏄
3 e) L0 f) t! N' ytvb now,tvbnow,bttvb高湯 150㏄
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【調 味 料】
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d V. b6 Q" g2 m v" B) ~新鮮九層塔 3片 tvb now,tvbnow,bttvb( L- c6 _9 F9 R$ q1 U) ~. L
新鮮百里香 2支 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]3 x3 a; k5 u: M& S/ c
義大利什錦香料 適量 : l0 K! Z5 E, J5 s3 d* x3 V
鹽 適量 1 V6 G% i+ o" y* |
胡椒粉 適量 5.39.217.771 D' w' h$ c( Y3 W
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: F, L9 f* W) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 公仔箱論壇& q! {' Q% ^+ _/ `7 G2 a( D
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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3 }% @+ ^8 B: q- \, P* Q2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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' W" Q% R8 U8 q3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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