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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U. U! [ G k5 K* V/ D3 g
去骨豬扒 228克、楓樹糖漿 4湯匙、中式薄包或多士 6小件tvb now,tvbnow,bttvb0 o8 S4 L+ s* V+ h5 \2 A% y
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醃料
2 g9 ]% J/ W/ ?; l- wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙、雞粉 1/3茶匙、生粉適量、蛋白 1/2隻 5.39.217.77+ h1 z4 P0 g. N- z3 b" A
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; Z; n" H7 {- ~1 v4 t+ {( H$ ~公仔箱論壇做法- d* R7 X1 }7 f1 k0 D& p8 q# R
1.豬扒切件，加醃料醃 30分鐘。公仔箱論壇; K6 p4 ]+ f9 _6 t. Q
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2.燒熱鑊下油，放入豬扒，以中火煎
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3分鐘至金黃色，下楓樹糖漿兜勻上碟。
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- Y& }+ D8 L y0 j( q4.吃時可伴以中式薄包或多士。& J5 m/ I6 j! X5 X; E
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發表於 2010-2-5 05:53 AM
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發表於 2010-2-5 02:16 PM
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