 tvb now,tvbnow,bttvb7 w8 P& Z8 U/ Z
+ W+ O+ ]- _3 |5.39.217.77材料tvb now,tvbnow,bttvb2 I- f: d, X9 j+ H
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵（切段）
$ Q. B& _- a( a7 d3 h- K8 V2 [1 c( B! U7 L6 | A9 {1 o
調味料. F( @5 x* Y1 |+ s. h- M8 k
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升* W* C# v- ^9 x) G( C7 f1 i; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |: @: F; t7 A- R j1 I. ^
5.39.217.772 r; o1 g( P, x6 |( C; u5 e
做法
7 e# Z* \$ H- O* S, l' L8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青瓜切去頭尾，剖半後挖去籽，然後切絲上碟。tvb now,tvbnow,bttvb% t! a/ t$ O2 w' s- b% c2 ]2 h7 D* V
2 t* S$ w% o" _, e
2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘，盛起放青瓜絲旁邊。
& p( n. _4 S# E* N8 V5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 `* y6 `( h3 Z( \, T
3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水，加薑片和葱段用大火略煮，放入海參煮 3分鐘，盛起浸冰水，盛起瀝乾。
* d3 X& F. ]6 j3 K/ N5.39.217.77公仔箱論壇8 n8 _5 X$ q/ `1 J7 i
4.將海參放入碗，加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
4 K. k6 i2 h& X, |( x% Z5.39.217.77
3 q1 s6 c1 b9 V) B8 J+ d9 J5.39.217.77
# }; [ L4 p9 O( h# X4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f( T& G& d+ A) ~6 X% x
6 q! c+ f2 ~- b4 m; z4 @5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y- ~- F. j! ~0 F( \5 ?- p
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q; z0 y \8 _. O( x
- f( K X8 W# [4 M1 F5.39.217.77 |
發表於 2010-4-7 06:58 AM
| 
發表於 2010-4-17 11:11 AM
|