【材 料】
) E+ A6 d8 T2 @$ c. Ltvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 200公克5.39.217.77% d$ j7 G- W. v/ f
蛋 3顆
: B! a5 t L) \& L公仔箱論壇蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb/ V6 f, u/ t# |; m( x
蒜頭 2顆+ u0 T" n- q1 R6 M. S7 J
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o1 K6 K r" N* B) a3 V0 T
【調 味 料】5.39.217.77, E6 }/ g+ X3 ?
鹽 少許公仔箱論壇4 ?4 j1 Z5 f; t; m* t
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9 \9 N7 }5 T- F/ y9 }4 L7 T1 _4 l) F1 p公仔箱論壇【醃 料】
R0 X9 q8 i# {( U# L2 k# b% C' Xtvb now,tvbnow,bttvb6 M* j7 \, a: n- f Y
; \& A4 s6 D% `# m& t公仔箱論壇嫩精 1/4小匙
" N! U3 q5 |) V1 ^5 ~: y糖 1小匙
" G+ M$ W Q7 \# G! ttvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙5.39.217.770 ]5 [; c- l' f0 N6 }/ M
酒 1大匙
5 z+ F- [) F/ o水 4大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 e. _3 I! p" k6 J1 `7 C% K! d
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$ K2 c2 l( l+ G+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y& H: P8 K; g& y" {& k) _
1.蔥切段；蒜頭切片；蛋打散加少許水拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G0 _2 M9 O! H" s" _
2.牛肉片以所有醃料拌勻放置醃約30分鐘備用。5.39.217.779 k% N( _; |7 l
3.熱鍋，加多些油，冷油放入作法2的牛肉片，快速炒開至變色，馬上撈起瀝油備用。公仔箱論壇) E; F" |* \: p. z2 M2 L
4.作法3鍋中留少許油，倒入作法1的蛋液炒至半熟立刻撈起。
% ^% R7 _& D) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作法4原鍋放入作法1的蔥段、蒜片爆香，再放入作法3的牛肉片及作法4的蛋，快速拌炒均勻，再加鹽調味即可。 |
發表於 2008-12-14 01:27 AM
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